Nøttestek i mørdeig





Nøttestek i mørdeig inneholder 216 Kalorier, 15 g Karbo, 5 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Nøttestek i mørdeig har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Selleri, Soya, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Nøttestek i mørdeig er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkløk
1stkselleri ca. 500 g
150grhakkede hasselnøtter
0,5dltamari
1tsrosmarin
olivenolje
havsalt

Mørdeig

250grhvetemel
150grkaldt smør
0,5dlkald melk
litt havsalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Nøttestek i mørdeig!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier215.84818.14Kcal
Protein4.6917.78gram
Karbohydrat14.8856.40gram
Kostfiber3.2612.36gram
Fett14.5655.19gram
Mettet fett5.7921.95gram
Salt0.622.36gram
Pris på oppskriftenKr 5.19Kr 19.67Kroner
Hele oppskriften veier1 516 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sellerien renses og skjæres i skiver, som dampes lett møre. Imens rengjøres løken, skjæres i terninger og svitses glassklare i litt olivenolje. Den ferdigdampede selleri rives grovt, blandes med løk, nøtter, tamari og rosmarin. Den ferdige nøttefarse smakes evt. til med havsalt. Farsen kan bakes i en smurt form ved 200 grader i 30-40 min. Eller den kan innbakes i

Mørdeig:
Smøret smuldres i melet sammen med havsalt. Til sist eltes det hele hurtig sammen med melken. Deigen settes evt. kaldt, før den rulles ut. Legg farsen på den utrullte deig, pakk deigen om farsen og form den pent, legg sammenfoldningen nederst, og bak ca. 40 min. ved 200 gr.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22952)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-10-14
Oppdatert dato:2006-10-14
Lesere: 4127 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Innbakt nøttestek.Innbakt nøttestek.
Denne retten har 164,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nøttestek til fest.Nøttestek til fest.
Denne retten har 235,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.