Nøttestek i mørdeig inneholder
221 Kalorier,
15 g Karbo,
5 g Protein og
15 g Fett pr 100 gr
Nøttestek i mørdeig har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Nøtter, Selleri, Soya, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Nøttestek i mørdeig er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere:
5058 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Nøttestek i mørdeig!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 221.17 | 838.34 | Kcal |
Protein | 4.60 | 17.44 | gram |
Karbohydrat | 14.88 | 56.40 | gram |
Kostfiber | 4.35 | 16.49 | gram |
Fett | 14.95 | 56.67 | gram |
Mettet fett | 5.61 | 21.26 | gram |
Salt | 0.62 | 2.34 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.19 | Kr 19.67 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 516 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 26,91 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Sellerien renses og skjæres i skiver, som dampes lett møre. Imens rengjøres løken, skjæres i terninger og svitses glassklare i litt olivenolje. Den ferdigdampede selleri rives grovt, blandes med løk, nøtter, tamari og rosmarin. Den ferdige nøttefarse smakes evt. til med havsalt. Farsen kan bakes i en smurt form ved 200 grader i 30-40 min. Eller den kan innbakes i
Mørdeig:
Smøret smuldres i melet sammen med havsalt. Til sist eltes det hele hurtig sammen med melken. Deigen settes evt. kaldt, før den rulles ut. Legg farsen på den utrullte deig, pakk deigen om farsen og form den pent, legg sammenfoldningen nederst, og bak ca. 40 min. ved 200 gr.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Alletiders kogebog
(Intern: 22952)
Kategori:
Ovnsrett
Diett/allergi:
Vegetarmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-10-14
Oppdatert dato:2006-10-14
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift