Dampet asparges med Hollandaisesaus



Dampet asparges med Hollandaisesaus oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Dampet asparges med Hollandaisesaus inneholder 215 Kalorier, 1 g Karbo, 2 g Protein og 22 g Fett pr 100 gr
Dampet asparges med Hollandaisesaus har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Dampet asparges med Hollandaisesaus er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 11368 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grgrønn asparges
500grasparges, hvit
salt, 2 ss pr liter vann
sukker, 1 ts pr. liter vann

Hollandaisesaus

1dlcider eddik
2ssvann
1dashpepper
4stkeggeplommer
400grmeierismør, klaret
frisk presset sitronjuice




Næringsdeklarasjon for Dampet asparges med Hollandaisesaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier214.88856.40Kcal
Protein2.389.49gram
Karbohydrat1.395.54gram
Kostfiber1.265.02gram
Fett21.9287.36gram
Mettet fett13.4253.49gram
Salt0.291.15gram
Pris på oppskriftenKr 7.21Kr 28.74Kroner
Hele oppskriften veier1 594 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo2,58 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Grønn og hvit asparges skrelles og kokes hver for seg, i godt saltet vann med litt sukker, til de begynner å bli møre. Koketid grønn asparges: ca. 3 min. Koketid hvit asparges: ca. 5 min.

Hollandaisesaus
Bland eddik og pepper og redusér blandingen til det er nesten tørt. Tilsett vann. Reduksjonen blandes i eggeplommene. Piskes over vannbad i ca 4-8 min til eggeplommene tykner og har fått et volum 3-6 ganger sin opprinnelige størrelse. Tilsett smør litt etter litt. Smak til med sitron og salt og pepper.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Bama
(Intern: 14850)
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-25
Oppdatert dato:2003-07-25


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Laks med voksbønner, asparges, sprø risnudler.Laks med voksbønner, asparges, sprø risnudler.
Denne retten har 146,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet asparges med Hollandaisesaus.Dampet asparges med Hollandaisesaus.
Denne retten har 214,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.