Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 214,64 | 855,45 | Kcal | |
Protein | 2,23 | 8,89 | gram | 4,15 |
Karbohydrat | 1,45 | 5,78 | gram | 2,7 |
Kostfiber | 1,32 | 5,26 | gram | 1,22 |
Fett | 21,92 | 87,36 | gram | 91,91 |
Mettet fett | 13,67 | 54,48 | gram | |
Salt | 0,29 | 1,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,21 | Kr 28,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 594 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 889,09 | Kj | 10,2% |
Kalorier | 215,86 | Kcal | 10,8% |
Protein | 2,23 | gram | 4,5% |
Fett | 21,92 | gram | 31,3% |
Mettede fettsyrer | 13,67 | gram | 68,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,26 | gram | 17,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 96,12 | mg | 32,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,63 | gram | 25,1% |
Karbohydrater totalt | 1,45 | gram | 0,5% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,32 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 1,35 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 397,23 | mcg | N/A |
Retinol | 205,80 | mcg | 25,7% |
Vitamin_A | 239,04 | RAE | 29,9% |
Vitamin_D | 2,87 | mcg | 28,7% |
Vitamin_E | 1,81 | mg | 20,1% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,5% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 39,12 | mcg | 13,0% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,76 | mg | 5,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,91 | mg | 3,2% |
Jern | 1,59 | mg | 15,9% |
Natrium | 115,27 | mg | 5,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
Kalium | 144,45 | mg | 4,4% |
Magnesium | 9,70 | mg | 3,2% |
Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
Selen | 3,81 | mcg | 6,9% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
Fosfor | 62,42 | mg | 10,4% |
Jod | 9,80 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.