Elisabeths løksaus





Elisabeths løksaus inneholder 67 Kalorier, 7 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Elisabeths løksaus har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Elisabeths løksaus er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkløk
Ca 1,5ssmeierismør (eller margarin)
2sshvetemel
4dlmelk
Vegeta grønnsakbuljong
Dijonsennep
1dashSalt
1dashPepper
Hakket bladpersille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Elisabeths løksaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier66.51126.65Kcal
Protein2.594.93gram
Karbohydrat6.5312.43gram
Kostfiber0.931.77gram
Fett3.135.96gram
Mettet fett1.993.79gram
Salt0.220.42gram
Pris på oppskriftenKr 2.11Kr 4.02Kroner
Hele oppskriften veier762 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Nå er lettsaltet svineknoke billig og du kan få en deilig middag som du kan nyte sammen med vegetarvenner - ved at du i tillegg til kjøttet serverer nykål eller andre friske grønnsaker. Og løksaus. Denne eksperimenterte jeg meg fram til en deilig 1. mai.

Rens løken, skjær den opp i litt rause biter: 1-2 cm. Kok den ene inn med smøret til den er gylden. Ha i melet og rør det inn. Tilsett melk. Deretter har du i den rå løken og bladpersillen. Tilsett ca. 1 ss Vegeta grønnsaksbuljong (her kan du smake til), litt nykvernet pepper og evt. salt (ikke nødvendig dersom du har Vegeta).

Tilsett 2 ts god Dijonsennep. La sausen koke inn noen minutter og server den til kokt svineknoke, grønnsaker og gode poteter. Sett gjerne en skål med sennep på bordet til oss som er ekstra glad i den smaken. Lykke til!

Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat og Mer
(Intern: 2286)
Kategori: Saus
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-02
Oppdatert dato:2002-11-02
Lesere: 7804 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Løksaus 4.Løksaus 4.
Denne retten har 26,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Emils BBQ-saus.Emils BBQ-saus.
Denne retten har 156,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.