Krydret ris på indisk vis





Krydret ris på indisk vis inneholder 138 Kalorier, 20 g Karbo, 2 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Krydret ris på indisk vis har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krydret ris på indisk vis er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 4,5ssklaret smør el. Solsikkeolje
1tsspisskummen
1stklaurbærblad
Ca 2,5cmkanel
Ca 3stkkardemomme kapsler
100grløk
8dlvann
1tssalt
4dlBasmati ris


Annonse



Næringsdeklarasjon for Krydret ris på indisk vis!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier137.89451.25Kcal
Protein2.468.05gram
Karbohydrat19.5964.11gram
Kostfiber0.591.93gram
Fett5.3917.64gram
Mettet fett3.0710.05gram
Salt0.531.73gram
Pris på oppskriftenKr 1.94Kr 6.35Kroner
Hele oppskriften veier1 309 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skyll risen i lunkent vann. Ha dobbel mengde vann i forhold til ris og bløtlegg risen. Varm ghee/ olje, tilsett krydder og løk i strimler. Brun løken etter ønske, jo mer løken brunes desto mørkere blir risen.

Ha i vannet som risen har vært bløtlagt i og la det koke opp, tilsett risen. Bruk middels varme til vannet koker inn. Skru varmen ned til lavest varme de siste 5-8 minuttene.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Masalamagic
(Intern: 30459)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: India
Innlagt dato:2013-05-23
Oppdatert dato:2013-05-23
Lesere: 3526 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cajun rice.Cajun rice.
Denne retten har 85,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.