Gulrotpizza



Gulrotpizza oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Vegetarpizza som og kan tilsettes kjøtt for de som ønsker det.

Oppskriften inneholder 147 Kalorier, 15 g Karbo, 5 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gulrotpizza er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,7 poeng fra 33 lesere
Lesere: 31177 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
4,5dlhvetemel
2tsbakepulver
0,5tssalt
50grsmør eller olje
2dlmelk

Fyll:

4stkgulrøtter
1stkløk
2feddhvitløk
2ssolje
1boks(er)knuste tomater, 400 g
0,5tssalt
1dashpepper
0,5tspaprikapulver
1stklaurbærblad
1tssukker
0,5ssoregano
Ca 3,5dlrevet ost




Næringsdeklarasjon for Gulrotpizza!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier147.381 157.08Kcal
Protein5.3542.00gram
Karbohydrat15.39120.83gram
Kostfiber1.9715.47gram
Fett6.7252.76gram
Mettet fett3.4226.85gram
Salt0.836.53gram
Pris på oppskriftenKr 3.02Kr 23.71Kroner
Hele oppskriften veier1 570 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo41,76 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Begynn med fyllet. Skrell gulrøtter og riv dem grovt. Skrell løk og hvitløk og hakk dem.

Fres gulrøtter, løk og hvitløk i olje ca 4 minutter.

Tilsett innholdet i tomatboksen, salt, pepper, paprikapulver, laurbærblad og sukker. La det få putre ca 15 minutter under lokk. Avkjøles.

Still stekeovnen på 225 C. Bland sammen mel, bakepulver og salt i en bolle.

Fordel smøret med fingertuppene til en grynete masse. Tilsett melk og rør deigen raskt sammen.

Kjevle deigen ut til en stor pizza, ca 30 cm i diameter. Bre grønnsakfyllet over pizzaen. Dryss på oregano og revet ost. Stek pizzaen midt i ovnen 15-20 minutter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6118)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pizza
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2014-01-12
Oppdatert dato:2014-01-12


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gulrotpizza.Gulrotpizza.
Denne retten har 147,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.