1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Krydret kål
4. 4,5 poeng fra 2 lesere

Krydret kål inneholder 88 Kalorier, 5 g Karbo, 1 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Krydret kål har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krydret kål er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	ss	margarin eller smør
0,5	ts	spisskummenfrø, hvite
Ca 6	stk	chili, tørket, etter smak
1	stk lite	løk, skåret i ringer
250	gr	oppskåret kål
2	stk	gulrøtter, revet
0,5	ts	salt
2	ss	sitronsaft

Ha margarin eller smør i en kjele og smelt det. Tilsett spisskummenfrø. Ha i knust chili og fres under omrøring i ca ½ minutt.

Tilsett løken og stek i 2 minutter. Ha i kålen og revet gulrot og la alt steke i ca 5 minutter, eller til kålen er myk.

Smak til med salt og sitronsaft til slutt. Ha retten i en varm bolle og server med en gang. Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6389)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Veganer
Land: India
Innlagt dato:2003-02-06
Oppdatert dato:2003-02-06
Lesere: 7691 totalt.

1 2 3 4 5 6