Rødbetkaker



Rødbetkaker inneholder 97 Kalorier, 16 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Rødbetkaker har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rødbetkaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 4 lesere
Lesere: 14020 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 350grrødbet
2stkpoteter, kokte
2feddhvitløk
1stkløk, finhakket
100grbrødrasp/kavring
olje

Krydder:

Salt, muskat, karri, pepper, litt revet fersk ingefærrot.




Næringsdeklarasjon for Rødbetkaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier97.00197.64Kcal
Protein3.146.40gram
Karbohydrat16.2933.19gram
Kostfiber2.986.07gram
Fett1.483.02gram
Mettet fett0.290.59gram
Salt0.130.26gram
Pris på oppskriftenKr 2.86Kr 5.83Kroner
Hele oppskriften veier815 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo67,17 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Finhakk og fres løken sammen med salt, hvitløk, pepper, ingefær og karri. Tilsett finrevet rødbet og mosede poteter og bland i så meget brødrasp/kavring at det blir en passe myk farse.
Smak til med muskat og event. mer salt, hvitløk og pepper. Formes til flate kaker og stekes i stekepanne på ikke for sterk varme. Jo mer rødbeter kakene inneholder, desto lettere har de for å svi seg.

Variant:
Hvis kakene ikke henger sammen, bland inn 1-2 egg eller rull dem i brødrasp/kavring da kleber de seg ikke så lett i stekepannen

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Helios
(Intern: 24837)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-05-01
Oppdatert dato:2008-05-01


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Nirus rødbetburger.Nirus rødbetburger.
Denne retten har 176,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.