1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Ris med bønner i wok
4. 3 poeng fra 2 lesere

Ris med bønner i wok inneholder 117 Kalorier, 14 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Ris med bønner i wok har beregnet å ha følgende allergener Selleri, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ris med bønner i wok er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	ss	olje
1	stk	løk, hakket
2	stang(stenger)	selleri i tynne skiver
1	fedd	hvitløk, knust
2	ss	solsikkefrø
2	ss	sesamfrø
2	boks(er)	røde bønner uten saus.
2	ts	merian, tørket
		salt og pepper
200	gr	ris, kokt
4	ss	persille, hakket

Varm oljen og surr løk, selleri og hvitløk til løken er bløt. Rør i frøene og surr i 2 minutter. Tilsett bønner, merian, salt og pepper. Surr videre 2-3 minutter under omrøring.
Rør i risen og varm den opp. Rør i persillen til slutt og server.

Server som tilbehør til forskjellige retter. Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967116)
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-06
Oppdatert dato:2002-04-06
Lesere: 4377 totalt.

1 2 3 4 5 6