Ris med bønner i wok inneholder
125 Kalorier,
14 g Karbo,
6 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Ris med bønner i wok har beregnet å ha følgende allergener
Selleri, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ris med bønner i wok er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Ris med bønner i wok!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 124.81 | 421.26 | Kcal |
Protein | 6.28 | 21.20 | gram |
Karbohydrat | 14.46 | 48.81 | gram |
Kostfiber | 4.77 | 16.10 | gram |
Fett | 3.59 | 12.12 | gram |
Mettet fett | 0.46 | 1.55 | gram |
Salt | 0.69 | 2.34 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.42 | Kr 11.54 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 350 | gr totalt | gram |
Lavkarbo energi er | 46,34 % | | |
Fremgangsmåte:
Varm oljen og surr løk, selleri og hvitløk til løken er bløt.
Rør i frøene og surr i 2 minutter.
Tilsett bønner, merian, salt og pepper. Surr videre 2-3 minutter under omrøring.
Rør i risen og varm den opp.
Rør i persillen til slutt og server.
Server som tilbehør til forskjellige retter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118967116)
Kategori:
Tilbehør
Diett/allergi:
Veganer
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-06
Oppdatert dato:2002-04-06
Lesere:
4586 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift