1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Stekt tofu med søt chilisaus

Stekt tofu med søt chilisaus



Stekt tofu med søt chilisaus inneholder 83 Kalorier, 3 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Stekt tofu med søt chilisaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Peanøtter, Soya, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekt tofu med søt chilisaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6935 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
350grtofu, fast
Hvetemel
Vegetabilsk olje til frityrsteking
2sshakkede jordnøtter

Chilisaus:

1ssvegetabilsk olje
2stkgulrøtter i strimler
3feddhvitløk, hakket
3sssøt Thai chilisaus
3ssvann
1ssfiskesaus
4stkvårløk, snittede




Vekt og energi av karbo for Stekt tofu med søt chilisaus!

NavnVekt
Hele oppskriften veier732 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo14,37 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær tofuen i terninger à 2 cm. Vend terninger i litt mel og ryst overskytende mel av. Frityrstek tofuterninger noen stykker av gangen, til de er gyldne og sprø, drypp av på fettsugende papir og hold dem varme i ovnen ved lav varme.

Chilisaus:
Varm olje opp i en gryte, tilsett hvitløk og gulerøtter og sauter i 2 minutter. Rør de andre saus-ingredienser i og kok opp. Skru ned platen og la sausen syde i 2 minutter, til gulerøttene er møre, men stadig sprø.

Hell sausen over de sprø tofuterninger, dryss hakkede jordnøtter over og server retten.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21232)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Veganer
Land: Thailand
Innlagt dato:2005-12-26
Oppdatert dato:2005-12-26


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Smaksrik vegetarburger.Smaksrik vegetarburger.
Denne retten har 128,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortang Monggo.Tortang Monggo.
Denne retten har 131,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarburger av quinoa og svarte bønner.Vegetarburger av quinoa og svarte bønner.
Denne retten har 146,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnekaker fra Ramnes.Bønnekaker fra Ramnes.
Denne retten har 198,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagd vegetarburger.Hjemmelagd vegetarburger.
Denne retten har 163,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagd vegetarburger med sorte bønner.Hjemmelagd vegetarburger med sorte bønner.
Denne retten har 123,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsekaker - Vegansk julemat.Linsekaker - Vegansk julemat.
Denne retten har 95,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.