Kålrotgryte





Kålrotgryte inneholder 67 Kalorier, 5 g Karbo, 1 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Kålrotgryte har beregnet å ha følgende allergener Melk, Sennep, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kålrotgryte er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
600grkålrot, ternet
1stkløk, finsnittet
1stkrød paprika, skivet
Ca 2,5ssolje
1tssennepsfrø
1dlgrønnsakkraft
salt/grønnsakbuljong
karri, merian, ingefær
0,5dlfløte


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kålrotgryte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier66.95181.35Kcal
Protein0.952.57gram
Karbohydrat5.2114.11gram
Kostfiber2.125.74gram
Fett4.2311.46gram
Mettet fett1.403.79gram
Salt0.070.19gram
Pris på oppskriftenKr 1.95Kr 5.28Kroner
Hele oppskriften veier1 084 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kålrot skrelles, skjæres i terninger og stekes forsiktig i olje sammen med finhakket løk og sennepsfrø.
Tilsett skivet paprika, hell over grønnsakkraft og la det småputre under lokk til mørt.
Smak til med salt/grønnsakbuljong, karri, merian, ingefær og fløte.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Helios
(Intern: 24834)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-05-01
Oppdatert dato:2008-05-01
Lesere: 2535 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.