Peppergryte med ost (Misch-masch) inneholder
72 Kalorier,
3 g Karbo,
3 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Peppergryte med ost (Misch-masch) har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Peppergryte med ost (Misch-masch) er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere:
5231 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Peppergryte med ost (Misch-masch)!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 359 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 18,97 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Legg pepperfruktene noen øyeblikk i kokende vann og flå dem. Skjær dem i strimler etter at frøstokk og kjerner er fjernet. Skrell og grovhakk løken og brun den i olje i en tykkbunnet gryte. Ha tomatene oppi og stek blandingen i 10 minutter.
Tilsett pepperfruktstrimler og la massen surre i ytterligere 10 minutter. Smuldre osten ned i gryten sammen med finhakket persille og rør til slutt i piskede egg. La retten stå på svak varme til eggemassen er blitt stiv.
Server straks med yoghurt til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6581)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Gryterett
Diett/allergi:
Vegetarmat
Land:
Bulgaria
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-12
Oppdatert dato:2003-04-12