Gratinert aubergineform
Fotograf: Meny
Velsmakende vegetarisk ovnsrett som passer perfekt som tilbehør til middagen. Denne oppskriften på gratinert aubergineform får alle til.
Oppskriften inneholder 79 Kalorier, 3 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Gratinert aubergineform er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 1716 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Gratinert aubergineform med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 78.97 | 316.29 | Kcal | |
| Protein | 4.73 | 18.94 | gram | |
| Karbohydrat | 2.83 | 11.33 | gram | |
| Kostfiber | 2.63 | 10.53 | gram | |
| Fett | 4.83 | 19.35 | gram | |
| Mettet fett | 2.08 | 8.33 | gram | |
| Salt | 0.23 | 0.92 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5.13 | Kr 20.55 | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 1 602 totalt | 401 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 14,33 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Finhakk løk og hvitløk, og fres blankt i olje. Tilsett tomater og hakket basilikum, og krydre med salt og pepper.
Riv parmesan og bland med egg, ost og melk i en bolle. Skjær aubergine i skiver, stek gylne i olje i en stekepanne og legg lagvis med tomatsaus i en smurt ildfast form.
Ha over osteblandingen og stek i ovnen på 225 °C i ca. 20 min.
Godt og enkelt!
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Meny
(Intern: 33260)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2017-09-15
Oppdatert dato:2017-09-15
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Gratinert aubergine med couscous.Denne retten har 59,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fylt aubergine.Denne retten har 255,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Auberginegrateng.Denne retten har 81,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fylte auberginer (Muskakas).Denne retten har 99,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gratinert aubergineform.Denne retten har 78,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fylte auberginer 2.Denne retten har 44,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.