Fotograf:Meny En enkel vegetarmiddag full av smak. Ypperlig for deg som har lyst på en kjøttfri middag eller er vegetarianer. Den smaker ekstra godt sammen med en dressing laget av kesam, chili og frisk koriander
Oppskriften inneholder 143 Kalorier, 12 g Karbo, 7 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr Oppskriften har følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt, Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kok aspargesbønnene i lettsaltet vann i 1 minutt. Avkjøl i kaldt vann.
Stek Oumph!, rødløk og chili i olje i 2-3 minutter. Tilsett honningen.
Fordel Oumph!, aspargesbønner, kokosflak og ananas på tortillalefsene og rull sammen til wraps.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:Knut Pettersen Kilde:Meny
(Intern: 33235)
Tilberedningstid:
10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori:
Stekepanne Diett/allergi:
Vegetarmat Innlagt dato:2017-08-19
Oppdatert dato:2017-08-19