Gulrøtter og kålrot med tomater i ovn
Fotograf: Frukt.no
Disse ovnsbakte grønnsakene passer som hånd i hanske sammen med en god pasta til middag eller som tilbehør til røkt svinekam.
Oppskriften inneholder 48 Kalorier, 5 g Karbo, 1 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener
Gulrøtter og kålrot med tomater i ovn er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 3 lesere
Lesere: 8378 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Gulrøtter og kålrot med tomater i ovn!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 47.71 | 191.79 | Kcal |
| Protein | 0.83 | 3.34 | gram |
| Karbohydrat | 5.33 | 21.43 | gram |
| Kostfiber | 2.67 | 10.73 | gram |
| Fett | 1.97 | 7.92 | gram |
| Mettet fett | 0.28 | 1.13 | gram |
| Salt | 0.03 | 0.12 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 2.08 | Kr 8.36 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 608 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 44,68 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Legg alt lagvis i en ildfast form. Dryss salt og pepper mellom lagene og drypp olje over.
Bak retten midt i ovnen på 200°C i ca. 30 min. til alt er mørt. Dryss hakket kruspersille over før servering.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Frukt.no
(Intern: 28105)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-01-24
Oppdatert dato:2018-10-02
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Gulrotburgere.Denne retten har 107,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ovnsbakte gulrøtter med sitron, honning og ti.Denne retten har 94,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gulrøtter og kålrot med tomater i ovn.Denne retten har 47,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gulrot og potetgrateng.Denne retten har 94,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gulrot og brokkoligrateng med chilipølser.Denne retten har 117,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bakte gulrøtter med timian.Denne retten har 59,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.