Grønnsaker Denne dietten er en diett hvor du spiser mat etter hvilken blodtype du har. Jeg fikk noen forespørsler om dette og legger ut litt info om dette, med oppskrifter og matvarer som er tilatt for de enkelte blodtyper.
Selve dietten kommer fra USA, fra en amerikansk naturlege Dr. Peter D'Adamo, som har skrevet en bok om dette.
Se artikkel på Alternativ mat sine sider.

Jeg tar ikke noe ansvar for feil som måtte være i oppskrifter eller matvare oversikt. Matvare oversikten er heller ikke fullstendig og er litt amerikansk rettet.

Her er en oversikt over de matvarer som anbefales for de forskjellige blodtypene. Listen deles opp i blodtype og hver type har anbefalt, nøytral og frarådes. Jeg markerer dette med:

A for anbefales


N for nøytral


F for frarådes.




Listen er ikke fullstendig og jeg tar gjerne imot tilføyinger og rettelser.


Disse oversiktene er plukket fra nettet og oversatt fra engelsk. Den er hentet fra siden til foodforyourblood.com, jeg har tatt meg den friheten å oversette den til norsk slik at den blir mer tilgjengelig for dere brukere. Se listen nedenfor:





Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Marengs kyss(B0).Marengs kyss(B0).
Denne retten har 451,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 54,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Quinoa tempeh med risnudler(A,AB,0)5.2215.231.48.65.2
Basmatirispudding(0,A,B,AB)513618.84.14.9
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8128318.84.5
Karridip(0,A,B,AB)4.7659.63.63.169.7
Bananshake(B)4.567.415.10.80.2
Fersk mango og myntesaus(0,B)4.582.49.90.84.1
Most blomkål med pesto(A,B,AB)4.5242.420.2
Tempeh på spyd(A,AB,0)4.569103.41.5
Enkel fiskesuppe(A,B,AB,0)4.529.80.44.60.9
Californiapizza(0,AB)4.5260.517.916.513.4
Koreansk risbrød(0,A,B,AB)4.5210.537.63.64.8
Sjokolade mousse diett(A)4.318031.15.63.2
Spelt brød(0)4.220332.77.73.4
Gulrotsuppe A440.36.81.70.1
Hvitt spelt brød(A,B,AB,0)4268.84410.14.2
Italiensk kylling(0,A)4135.30.4196.4
Hirsepannekaker(B,AB,A,0)4172.118.496.1
Sitrontekake(0,B)4259.930.94.712.6
Gulrot-sellerijuice(A,B,AB,0)432.35.80.80.1
Tahindressing(0,A)3.5464.116.513.636.6
Grunndeig pizza(0,A,B,AB)3.2236.7379.34.2
Tursnacks 2(A)3476.422.915.734.5
Tofu-persilledressing(A,AB,0)372.41.87.13.6
Tropisk fruktsalat(A,B,AB,0)30
Artiskokkhjerte pizza(0,A)3185.914.38.410.2
Moste pintobønner med hvitløk(0,A,AB)3221.826.511.65.8
Storfegryte med bønner og gulrøtter(0,B)370.928.72.6
Viltgryte(0,B)375.82.5121.8
Risbrød(0)3218.341.63.93.8
Gulrot i gelé373.416.910
Essene brød(0,A,B,AB)3330.960.312.62.6
Stekt lever med løk(0,B,AB)3193.88.412.811.3
Amerikansk kjøttgryte(0,B)3851.511.53.6
Spaghetti og kjøttsaus(0)2.5130.4139.14.4
Tursnacks(B)2464.233.715.728
Eple-druejuice(A,B,AB,0)252.111.20.40.2
Gulrot-agurkjuice(A,B,AB,0)2233.90.80.1
Pasta med pølser(0,B)2158.218.18.75.2
Stekt breiflabb(A,B,AB,0)2101.20.1154.5
Ovnsstekte laksekoteletter(0,A,B,AB)2217.40.517.216.3
Carob og bokhvete pannekaker(0,A)2196.4278.14.5
Rundstykker av spelt(AB,0,A,B)225531.910.18.2
Linsesalat(A,AB)296.513.14.82.2
Esekiel brød med geitcheddar(B,AB,A,0)1.7399.32313.627.1
Havregrynsbrød(A)1.723338.27.94
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.