1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Moste pintobønner med hvitløk(0.A.AB)

Moste pintobønner med hvitløk(0.A.AB)



Moste pintobønner med hvitløk(0,A,AB) inneholder 222 Kalorier, 26 g Karbo, 12 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Moste pintobønner med hvitløk(0,A,AB) har ingen allergener
Moste pintobønner med hvitløk(0,A,AB) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 7369 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2ssolivenolje
1stkløk oppskåren
6feddhvitløk, presset
2,5dltørkede pintobønner, bløtlagt og kokt
1tsmalt spiskummen
1knivsoddsalt
3ssferskhakket koriander.




Vekt og energi av karbo for Moste pintobønner med hvitløk(0.A.AB)!

NavnVekt
Hele oppskriften veier402 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo47,75 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Varm oljen ved svak varme i en stekepanne. Surr løken i 10 minutter. Ha i hvitløk og surr ytterligere 10 minutter. Tilsett bønner og krydder og surr noen minutter til. Ha det over i en bolle og mos det til det er helt glatt. Dryss koriander over før servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14257)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-06-03
Oppdatert dato:2003-06-03


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Friterte bønner med sprø grønnkål.Friterte bønner med sprø grønnkål.
Denne retten har 322,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også St. Anna-bønner.St. Anna-bønner.
Denne retten har 60,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Huevos rancheros.Huevos rancheros.
Denne retten har 140,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.