1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Friterte bønner med sprø grønnkål

Fotograf: Arcus
Spansk vegetarrett som kan brukes som både smårett og hovedrett

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har ikke allergener

Friterte bønner med sprø grønnkål er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4026 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

600	gr	store hvite bønner
1	fedd	hvitløk
3	dl	olivenolje
Ca 4	kvist(er)	urter, f.eks. timian, rosmarin eller persille
2	dl	vann
1	dash	salt og pepper
1	stk	sitron, saften
200	gr	grønnkål

Skyll bønnene og la renne av. Del hvitløken i to. Ha litt av oljen i en gryte, tilsett bønner, hvitløk, urter og vann og la ingrediensene småputre under lokk i 15 minutter. Fjern hvitløken, tilsett sitronsaft og olje og smak til med salt og pepper. Riv grønnkål i biter, fres raskt i olje og krydre med salt. Server sammen med bønnene.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Arcus
(Intern: 31425)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Spania
Innlagt dato:2014-05-22
Oppdatert dato:2014-05-22