Web Analytics Made Easy -
StatCounter
St. Anna-bønner oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

St. Anna-bønner



St. Anna-bønner oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
St. Anna-bønner inneholder 60 Kalorier, 7 g Karbo, 2 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
St. Anna-bønner har ingen allergener
St. Anna-bønner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800graspargesbønner
1boks(er)tomater, hermetiske
3ssolivenolje
3feddhvitløk finhakket
1tsoregano, tørket
1tssalt
0,5tspepper




Næringsdeklarasjon for St. Anna-bønner!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier60.19187.73Kcal
Protein2.136.64gram
Karbohydrat6.5820.52gram
Kostfiber0.481.50gram
Fett2.718.45gram
Mettet fett0.411.28gram
Salt0.581.80gram
Pris på oppskriftenKr 8.26Kr 25.76Kroner
Hele oppskriften veier1 248 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Kok bønnene til de er møre, ca. 5 minutter.
2. Varm olivenolje i en panne. Fres finhakket hvitløk til den blir blank. Tilsett hermetiske tomater og la blandingen koke noen minutter. Smak til med oregano, salt og pepper.
Legg bønnene på et serveringsfat og hell tomatblandingen over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20721)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-11-02
Oppdatert dato:2005-11-02
Lesere: 3914 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Huevos rancheros.Huevos rancheros.
Denne retten har 140,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friterte bønner med sprø grønnkål.Friterte bønner med sprø grønnkål.
Denne retten har 322,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også St. Anna-bønner.St. Anna-bønner.
Denne retten har 60,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.