1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. St. Anna-bønner

St. Anna-bønner



St. Anna-bønner oppskrift.
Fotograf: Astrid Hals
Utrolig enkelt, men likevel veldig godt. Aspargesbønner og hermetiske tomater i smakfull kombinasjon.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 60 kcal
Karbohydrater 7 g
Protein 2 g
Fett 3 g

Oppskriften har ikke allergener

St. Anna-bønner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5517 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800graspargesbønner
1boks(er)tomater, hermetiske
3ssolivenolje
3feddhvitløk finhakket
1tsoregano, tørket
1tssalt
0,5tspepper




Vekt og energi av karbo for St. Anna-bønner!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 248 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo43,81 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Kok bønnene til de er møre, ca. 5 minutter.
2. Varm olivenolje i en panne. Fres finhakket hvitløk til den blir blank. Tilsett hermetiske tomater og la blandingen koke noen minutter. Smak til med oregano, salt og pepper.
Legg bønnene på et serveringsfat og hell tomatblandingen over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20721)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-11-02
Oppdatert dato:2022-01-26


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Friterte bønner med sprø grønnkål.Friterte bønner med sprø grønnkål.
Denne retten har 322,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Huevos rancheros.Huevos rancheros.
Denne retten har 140,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også St. Anna-bønner.St. Anna-bønner.
Denne retten har 60,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.