
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 140 | kilojoule |
| Kcal | 33 | kalorier |
| Protein | 2 | gram |
| Karbo | 5.1 | gram |
| Sukker | 5.1 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tacosuppe 1 | 4.8 | 41,98 | 1,96 | 2,45 | 3,17 | 2,01 |
| Kylling Biryani 2 | 5 | 123,25 | 1,83 | 11,13 | 14,82 | 6,95 |
| Indisk kylling tandoori | 4.2 | 93,69 | 5,51 | 7,91 | 2,62 | 4,89 |
| Italiensk vintersuppe - Minestrone | 4.9 | 59,66 | 1,72 | 1,62 | 8,36 | 2,09 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 86,91 | 0,75 | 8,6 | 10,45 | 5,96 |
| Bacalao 5 | 4 | 188,94 | 8,84 | 19,61 | 7,11 | 6,32 |
| Nachos 2 | 4.5 | 175,11 | 9,07 | 8,13 | 13,79 | 6,73 |
| Samosa | 3.4 | 98,46 | 0,56 | 3,25 | 18,37 | 3,9 |
| Injera, Doro wat og Beg tebs | 4.8 | 203,91 | 2,57 | 9,53 | 33,29 | 3,13 |
| Injera, Doro wat og Beg tebs | 4.8 | 203,91 | 2,57 | 9,53 | 33,29 | 3,13 |
| Karrigryte | 4.9 | 101,64 | 5,84 | 7,82 | 4,06 | 5 |
| Kylling kebab | 5.1 | 78,5 | 3,88 | 7,5 | 2,92 | 4,74 |
| Kavarma fra Bulgaria | 4.6 | 57,3 | 1,76 | 6,6 | 2,87 | 3,83 |
| Wok med sursøt saus | 4.6 | 117,76 | 0,98 | 10,08 | 16,9 | 6,7 |
| Fylte paprika med kjøttdeig | 5.2 | 85,98 | 4,92 | 5,3 | 4,25 | 4,57 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Yams, rå | 470 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
| Okra, rå | 116 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3 |
| Avocado, rå | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
| Spinat, norsk, rå | 68 | 16 | 0 | 2,8 | 0,1 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Grønn og frisk rødbete mix | 284 | 67,87 | 0,3 | 1,3 | 8,9 |
| Tomat, norsk, rå | 51 | 12 | 0 | 0,4 | 2,1 |
| Stangselleri, norsk, rå | 65 | 16 | 0 | 1 | 1,6 |
| Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Chioggiabete eller polkabete | 206 | 49 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
| Coop Babyspinat 100g | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Tomat, importert, rå | 53 | 13 | 0 | 0,4 | 2 |
| Tomatillo | 133 | 31,78 | 1,02 | 0,96 | 3,94 |
| Bambusskudd, hermetisk | 58 | 14 | 0,2 | 1,5 | 0,7 |
| Sitrongress | 414 | 98,94 | 0,49 | 1,82 | 25,31 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.