Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!

Amerikanske pannekaker med lønnesirup

     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 4 poeng. 4 poeng (av max 6) i snitt fra 41 lesere
Oppskriften har hatt 79679 lesere! 79679 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Amerikanske pannekaker med lønnesirup har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 174,58 Kcal ......Protein: 7,87 gram ......Fett: 5,92 gram ......Mettet fett: 2,57 gram
Karbohydrater: 22,04 gram ......Kostfiber: 0,83 gram .....Natrium: 312,48 mg .......Pris: 2,59 .- kr

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
3dlhvetemel evt 1/2 hvete og 1/2 maismel for mer amerikansk smak.
1sssukker
1tsbakepulver
0,5tssalt
4stkegg
3dlkefir
1dashsmør til steking
Lønnesirup
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matsiden
Fotograf: Knut Pettersen
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Pannekaker
Land: Amerika
Nasjonal/tradisjonsrett

Amerikanske pannekaker med lønnesirup.

Fremgangsmåte:

Bland siktet mel, sukker, bakepulver og salt i en bolle. Tilsett egg og 1/2 dl kefir, og visp til en klumpfri røre. Tilsett resten av kefiren, og la røren svelle i ca 15 min. Stek små og tykke panne-kaker. Hold pannekakene varme (f.eks på en tallerken over en kasserolle med småkokende vann). Server med lønnesirup.

Tips!
For best stekeresultat:
Stryk et stykke kjøkkenpapir med olje over overflaten på steke-pannen, slik at den blir glatt og silkeaktig.Det er ikke nødvendig å olje pannen mellom hver steking.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 174,58322,6516,1 %
Fett: 5,9210,94 gr15,6 %Fett30,51 %
Protein: 7,8714,54 gr29,1 %Protein18,03 %
Karbo: 22,0440,73 gr13,6 %Karbo50,49 %
Fiber: 0,831,53 gr5,1 %Fiber0,95 %
Mettet fett: 2,574,75 gr23,7 %
Salt: 0,781,44 gr28,9 %
Hele oppskriften veier 739,26 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,59 .-
Pris 4 porsjonerKr. 19,15 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 4,79.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Pannekaker hos oss.Les mer om Blinis med røkelaks og urterømme med agurk hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:2647



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen