Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Amerikanske pannekaker med lønnesirup

     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 4 poeng. 4 poeng (av max 6) i snitt fra 41 lesere
Oppskriften har hatt 79985 lesere! 79985 lesere
Amerikanske pannekaker med lønnesirup har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 174,58 kcal ......Protein: 7,87 g ......Fett: 5,92 g ......Mettet fett: 2,57 g
Karbo: 22,04 g ......Kostfiber: 0,83 g .....Natrium: 312,48 mg .......Pris: 2,59 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
3dlhvetemel evt 1/2 hvete og 1/2 maismel for mer amerikansk smak.
1sssukker
1tsbakepulver
0,5tssalt
4stkegg
3dlkefir
1dashsmør til steking
Lønnesirup
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matsiden
Fotograf: Knut Pettersen
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Pannekaker
Land: Amerika
Nasjonal/tradisjonsrett


Amerikanske pannekaker med lønnesirup.

Fremgangsmåte:

Bland siktet mel, sukker, bakepulver og salt i en bolle. Tilsett egg og 1/2 dl kefir, og visp til en klumpfri røre. Tilsett resten av kefiren, og la røren svelle i ca 15 min. Stek små og tykke panne-kaker. Hold pannekakene varme (f.eks på en tallerken over en kasserolle med småkokende vann). Server med lønnesirup.

Tips!
For best stekeresultat:
Stryk et stykke kjøkkenpapir med olje over overflaten på steke-pannen, slik at den blir glatt og silkeaktig.Det er ikke nødvendig å olje pannen mellom hver steking.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 174,58322,6516,1 %
Fett: 5,9210,94 g15,6 %Fett30,51 %
Protein: 7,8714,54 g29,1 %Protein18,03 %
Karbo: 22,0440,73 g13,6 %Karbo50,49 %
Fiber: 0,831,53 g5,1 %Fiber0,95 %
Mettet fett: 2,574,75 g23,7 %
Salt: 0,781,44 g28,9 %
Hele oppskriften veier 739,26 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,59
Pris 4 porsjonerKr. 19,15Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 4,79Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Tynne pannekaker hos oss.Les mer om Tykke pannekaker på tur hos oss.Les mer om Blinier Russiske pannekaker hos oss.