Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Amerikanske pannekaker med lønnesirup

     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 4 poeng. 4 poeng (av max 6) i snitt fra 41 lesere
Oppskriften har hatt 80597 lesere! 80597 lesere
Amerikanske pannekaker med lønnesirup har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 174,58 kcal ......Protein: 7,87 g ......Fett: 5,92 g ......Mettet fett: 2,57 g
Karbo: 22,04 g ......Kostfiber: 0,83 g .....Natrium: 312,48 mg .......Pris: 2,59 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
3dlhvetemel evt 1/2 hvete og 1/2 maismel for mer amerikansk smak.
1sssukker
1tsbakepulver
0,5tssalt
4stkegg
3dlkefir
1dashsmør til steking
Lønnesirup
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matsiden
Fotograf: Knut Pettersen
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Pannekaker
Land: Amerika
Nasjonal/tradisjonsrett

Få ukens oppskrifter på mail:
Eller les den på nettsiden


Amerikanske pannekaker med lønnesirup.

NB! Oppskriften Amerikanske pannekaker med lønnesirup har utregnet kalorier, pris, energifordeling og ellers fullt næringsinnhold som er kalkulert av Knut Pettersen ©Matoppskrift.no

Fremgangsmåte:

Bland siktet mel, sukker, bakepulver og salt i en bolle. Tilsett egg og 1/2 dl kefir, og visp til en klumpfri røre. Tilsett resten av kefiren, og la røren svelle i ca 15 min. Stek små og tykke panne-kaker. Hold pannekakene varme (f.eks på en tallerken over en kasserolle med småkokende vann). Server med lønnesirup.

Tips!
For best stekeresultat:
Stryk et stykke kjøkkenpapir med olje over overflaten på steke-pannen, slik at den blir glatt og silkeaktig.Det er ikke nødvendig å olje pannen mellom hver steking.

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 174,58322,6516,1 %
Fett: 5,9210,94 g15,6 %Fett30,51 %
Protein: 7,8714,54 g29,1 %Protein18,03 %
Karbo: 22,0440,73 g13,6 %Karbo50,49 %
Fiber: 0,831,53 g5,1 %Fiber0,95 %
Mettet fett: 2,574,75 g23,7 %
Salt: 0,781,44 g28,9 %
Hele oppskriften veier 739,26 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,59
Pris 4 porsjonerKr. 19,15Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 4,79Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Grove Pannekaker 3 hos oss.Les mer om Tykke pannekaker på tur hos oss.Les mer om Dessertpannekaker hos oss.