Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!

Amerikanske pannekaker med lønnesirup

     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 4 poeng. 4 poeng (av max 6) i snitt fra 41 lesere
Oppskriften har hatt 79357 lesere! 79357 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Amerikanske pannekaker med lønnesirup har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 174,83 Kcal ......Protein: 7,88 gram ......Fett: 5,93 gram ......Mettet fett: 2,57 gram
Karbohydrater: 22,07 gram ......Kostfiber: 0,83 gram .....Natrium: 259,67 mg .......Pris: 2,6 .- kr

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
3dlhvetemel evt 1/2 hvete og 1/2 maismel for mer amerikansk smak.
1sssukker
1tsbakepulver
0,5tssalt
4stkegg
3dlkefir
1dashsmør til steking
Lønnesirup
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matsiden
Fotograf: Knut Pettersen
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Pannekaker
Land: Amerika
Nasjonal/tradisjonsrett

Amerikanske pannekaker med lønnesirup.

Fremgangsmåte:

Bland siktet mel, sukker, bakepulver og salt i en bolle. Tilsett egg og 1/2 dl kefir, og visp til en klumpfri røre. Tilsett resten av kefiren, og la røren svelle i ca 15 min. Stek små og tykke panne-kaker. Hold pannekakene varme (f.eks på en tallerken over en kasserolle med småkokende vann). Server med lønnesirup.

Tips!
For best stekeresultat:
Stryk et stykke kjøkkenpapir med olje over overflaten på steke-pannen, slik at den blir glatt og silkeaktig.Det er ikke nødvendig å olje pannen mellom hver steking.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 174,83322,6716,1 %
Fett: 5,9310,94 gr15,6 %Fett30,52 %
Protein: 7,8814,54 gr29,1 %Protein18,02 %
Karbo: 22,0740,73 gr13,6 %Karbo50,49 %
Fiber: 0,831,53 gr5,1 %Fiber0,94 %
Mettet fett: 2,574,74 gr23,7 %
Salt: 0,651,20 gr24,0 %
Hele oppskriften veier 738,26 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,60 .-
Pris 4 porsjonerKr. 19,19 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 4,80.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Grove Pannekaker 3 hos oss.Les mer om Crêpes med rom hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:2647



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen