Hummus 2



Oppskriften har fått 4 poeng (av max 6) fra 3 lesere
Oppskriften har hatt 25232 lesere totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Kilder og dato

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 15910)

Ekstra info om oppskriften

Kategori: Pålegg
Diett/allergi: Div diett
Land: Hellas
Nasjonal/tradisjonsrett


NB! Oppskriften Hummus 2 har utregnet kalorier, pris, energifordeling og ellers fullt næringsinnhold som er kalkulert av Knut Pettersen ©Matoppskrift.no.

Næringsinnhold pr 100 gram:
Kalorier 178,15 Kcal
Protein 6,96 g
Fett 7,95 g
Karbo 19,41 g
Pris 3,69.- kr








Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
400grkokte kikerter
2ssolivenolje
2feddhvitløk
2sstahini
1stksitron, saften
Litt vann li mikser
Salt og pepper

Fremgangsmåte:

Kjør alt i en foodprosessor til det er jevnt. Tilsett evt vann for riktig konsistens. Dette kommer an på hvor mye vann det er i kikertene. Brukes til dip eller pålegg.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Tlf: 948 04 427
Følg meg på!