Hummus 2

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
400grkokte kikerter
2ssolivenolje
2feddhvitløk
2sstahini
1stksitron, saften
Litt vann li mikser
Salt og pepper

Annonse

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 178,15 Kcal
Protein 6,96 g
Fett 7,95 g
Karbo 19,41 g
Pris 3,69.- kr

Fremgangsmåte:

Kjør alt i en foodprosessor til det er jevnt. Tilsett evt vann for riktig konsistens. Dette kommer an på hvor mye vann det er i kikertene. Brukes til dip eller pålegg.


Tjenester








Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Ekstra info

Kategori: Pålegg
Diett/allergi: Div diett
Land: Hellas
Nasjonal/tradisjonsrett

Info om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Oppskriften har hatt 25610 lesere totalt.
Oppskriften har fått 4 poeng totalt (av max 6) fra 3 lesere
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 15910)









Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!