Gå til forsiden av matoppskrift.no

Hummus 2



Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
400grkokte kikerter
2ssolivenolje
2feddhvitløk
2sstahini
1stksitron, saften
Litt vann li mikser
Salt og pepper


Kalorier og næringsinnhold i Hummus 2 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier178,151 090,28Kcal
Protein6,9642,60gram
Karbohydrat19,41118,79gram
Kostfiber0,563,43gram
Fett7,9548,65gram
Mettet fett0,674,10gram
Salt0,020,14gram
Pris på oppskriftenKr 3,69Kr 22,58Kroner
Hele oppskriften veier612 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kjør alt i en foodprosessor til det er jevnt. Tilsett evt vann for riktig konsistens. Dette kommer an på hvor mye vann det er i kikertene. Brukes til dip eller pålegg.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 15910)
Kategori: Pålegg
Diett/allergi: Div diett
Land: Hellas
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse




Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.