Denne dietten er en diett hvor du spiser mat etter hvilken blodtype du har. Jeg fikk noen forespørsler om dette og legger ut litt info om dette, med oppskrifter og matvarer som er tilatt for de enkelte blodtyper.
Selve dietten kommer fra USA, fra en amerikansk naturlege Dr. Peter D'Adamo, som har skrevet en bok om dette.
Se artikkel på Alternativ mat sine sider.

Jeg tar ikke noe ansvar for feil som måtte være i oppskrifter eller matvare oversikt. Matvare oversikten er heller ikke fullstendig og er litt amerikansk rettet.

Her er en oversikt over de matvarer som anbefales for de forskjellige blodtypene. Listen deles opp i blodtype og hver type har anbefalt, nøytral og frarådes. Jeg markerer dette med:

A for anbefales
N for nøytral
F for frarådes.


Listen er ikke fullstendig og jeg tar gjerne imot tilføyinger og rettelser.
Disse oversiktene er plukket fra nettet og oversatt fra engelsk. Den er hentet fra siden til foodforyourblood.com, jeg har tatt meg den friheten å oversette den til norsk slik at den blir mer tilgjengelig for dere brukere. Se listen nedenfor:

• Kjøtt og fugl og Sjømat
  
• Egg og meieriprodukter. Oljer, nøtter og frø
  
• Erter, bønner og linser. Korn og brød
  
• Grønnsaker. Frukt. Juice og drikkevarer
  
• Krydder og tilsetninger. Urter og tilskudd
  
  

Annonse



Hurtigvalg!
Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr
Se oppskrifter på:
Dressing Grillmat Kaker Konfekt Muffins Smoothie Vafler Wok
Se oppskrifter for:
Cøliaki Melkeallergi Diabetikere Veganere