Grønnsaker Denne dietten er en diett hvor du spiser mat etter hvilken blodtype du har. Jeg fikk noen forespørsler om dette og legger ut litt info om dette, med oppskrifter og matvarer som er tilatt for de enkelte blodtyper.
Selve dietten kommer fra USA, fra en amerikansk naturlege Dr. Peter D'Adamo, som har skrevet en bok om dette.
Se artikkel på Alternativ mat sine sider.

Jeg tar ikke noe ansvar for feil som måtte være i oppskrifter eller matvare oversikt. Matvare oversikten er heller ikke fullstendig og er litt amerikansk rettet.

Her er en oversikt over de matvarer som anbefales for de forskjellige blodtypene. Listen deles opp i blodtype og hver type har anbefalt, nøytral og frarådes. Jeg markerer dette med:

A for anbefales
N for nøytral
F for frarådes.



Listen er ikke fullstendig og jeg tar gjerne imot tilføyinger og rettelser.
Disse oversiktene er plukket fra nettet og oversatt fra engelsk. Den er hentet fra siden til foodforyourblood.com, jeg har tatt meg den friheten å oversette den til norsk slik at den blir mer tilgjengelig for dere brukere. Se listen nedenfor:


De beste blodtypediettoppskriftene med bilde




De mest populære oppskriftene til blodtypedietten

NavnPoengPrisKcalKarboFettKostfiberMettet FettBilde
Quinoa tempeh med risnudler(A.AB.0)5.27.56230.633.85.620.5
Basmatirispudding(0.A.B.AB)52.4413617.75.50.52.6
Stekt abbor(0.A.AB.B)4.811.61127.32.24.80.30.7
Karridip(0.A.B.AB)4.710.81660.95.169.13.15.2
Bananshake(B)4.52.5168.68.72.40.31.6
Fersk mango og myntesaus(0.B)4.55.3580.37.351.40.7
Enkel fiskesuppe(A.B.AB.0)4.53.5230.20.410.30.1
Tempeh på spyd(A.AB.0)4.54.4472.110.31.61.20
Californiapizza(0.AB)4.59.72261.317.713.51.17.2
Koreansk risbrød(0.A.B.AB)4.53.97212.837.35.21.20.5
Sjokolade mousse diett(A)4.36.6618531.33.42.80.9
Spelt brød(0)4.22.31198.330.63.55.30.4
Gulrotsuppe A42.3744.87.60.12.70
Hvitt spelt brød(A.B.AB.0)43.41245.137.94.46.40.4
Italiensk kylling(0.A)45.881500.67.20.11.3
Hirsepannekaker(B.AB.A.0)44.6617117.76.33.61.6
Sitrontekake(0.B)43.35224.425.311.61.56.8
Gulrot-sellerijuice(A.B.AB.0)42.9331.15.50.12.60
Tahindressing(0.A)3.516.894892336.57.10
Grunndeig pizza(0.A.B.AB)3.22.54220.131.84.85.90.5
Storfegryte med bønner og gulrøtter(0.B)38.6573.61.92.91.10.8
Viltgryte(0.B)316.0179.82.420.80.4
Moste pintobønner med hvitløk(0.A.AB)34.95244.226.28.58.41.1
Tofu-persilledressing(A.AB.0)34.91721.93.52.20.4
Tropisk fruktsalat(A.B.AB.0)30
Tursnacks 2(A)311.86496.426.235.25.81.7
Stekt lever med løk(0.B.AB)37.35204.37.512.41.12.3
Amerikansk kjøttgryte(0.B)37.8285.223.40.61
Essene brød(0.A.B.AB)33.23313.46027.70.1
Artiskokkhjerte pizza(0.A)38.96197.715.210.712.4
Spaghetti og kjøttsaus(0)2.57.21143.314.64.81.51.2
Tursnacks(B)29.16454.63127.883.9
Eple-druejuice(A.B.AB.0)22.3652.211.30.220
Gulrot-agurkjuice(A.B.AB.0)22.5520.93.50.11.50
Esekiel brød med geitcheddar(B.AB.A.0)28.37457.416.237.13.123.3
Rundstykker av spelt(AB.0.A.B)22.95255.231.18.660.8
Linsesalat(A.AB)21.785.110.42.41.90.2
Stekt breiflabb(A.B.AB.0)223.63103.20.14.80.10.8
Ovnsstekte laksekoteletter(0.A.B.AB)210.01196.80.614.70.12.6
Pasta med pølser(0.B)24.2416919.55.51.81
Carob og bokhvete pannekaker(0.A)218.14204.131.84.27.80.7
Havregrynsbrød(A)1.72.06223.435.84.35.30.5

Se alle oppskriftene





Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!