Grilloppskrifter med fisk.

All fisk egner seg for grilling. Fet og mellomfet fisk som ørret, laks, makrell, sild, steinbit, breiflabb, kveite, sik, røye og lagesild kan legges rett på grillristen. Mager fisk som sei, hyse, hvitting og abbor faller lettere fra hverandre og bør derfor grilles i dobbelrist.
Skalldyr som reker og blåskjell kan stekes på spidd eller legges på aluminiumsfolie.

Grilltiden

Avstand fra glørne og steketid på hver side:
Skiver og fileter: 6-7 cm - 4-7 min
Hel fisk på ca 300 g: 10-15 cm - 6-10 min
Hel fisk på ca 1 kg: ca 15 cm - 15-20 min

Fisken er ferdig når fiskekjøttet løsner fra bena.
For at fiskekjøttet ikke skal sette seg ved, er det viktig å pensle fiskeskivene med olje eller smør. Grill dem gyllenbrune på hver side. Dryss på salt og pepper når de er ferdig grillet. Fiskeskivene blir ekstra saftige og smakfulle hvis de får trekke i en marinade i ca 1 time før grilling.

Marinade

4 ss olje
4 ss sitronsaft
1 liten revet løk
5 knuste pepperkorn
1 fedd presset hvitløk
2 ts salt
Bland alle ingrediensene og hell marinaden over fisken.
Agurksalat lager du lett ved å høvle en slangeagurk i tynne skiver. Bland lett med et beger Créme Fraiche. Smak til med salt. Anrett i bolle med salatblader og finklippet dill.
Som tilbehør til fisken kan det serveres en frisk agurksalat og kokte poteter

Bruk mitt søk i toppen av siden for å finne grillmat med spesiell fisketype. Skriv da inn fisken i hovedingrediens og velg grillmat i kategori.

Noen gode oppskrifter med bilde

Grillet makrell i folie.
Denne retten har 277,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillet laks med ananassalsa.
Denne retten har 179,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet torsk med ramsløkpoteter.

Grillet torsk med ramsløkpoteter.
Denne retten har 92,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pestogrillet laks med grillet potetspyd og spekeskinke.

Pestogrillet laks med grillet potetspyd og sp.
Denne retten har 163,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjetils beste grillstekte laks.

Kjetils beste grillstekte laks.
Denne retten har 162,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Klippfisk a la saltimbocca.
Denne retten har 284,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet laks med vannmelonsalsa.

Grillet laks med vannmelonsalsa.
Denne retten har 161,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet hvitløksmarinert makrell.

Grillet hvitløksmarinert makrell.
Denne retten har 100,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet laks med nye poteter og grønne asparges.

Grillet laks med nye poteter og grønne asparg.
Denne retten har 153,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Laks på spyd med salat.
Denne retten har 131,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillet laks med ost.
Denne retten har 230,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kveite med rødvinsløk.
Denne retten har 103,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert filet av uer på grillrist.

Marinert filet av uer på grillrist.
Denne retten har 171,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillet sei i folie.
Denne retten har 92,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillet laks med fennikel.
Denne retten har 178,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr

Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)
Grillet breiflabb med pestomarinade	5.2		56.6	1.4	8	1.9
Grillet ørret på japansk	5		155.1	8	10.8	8.7
Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa	5		128.5	5.9	9.4	7.3
Grillet klippfisk	4.8		267.1	0	64.3	1.1
Hot´n spicy tagliatelle med ovnsbakt torsk	4.7		102.7	12.6	8.7	1.6
Pepper- og hvitløksmarinert laks	4.7		255.6	12.9	16.6	15.2
Blodfersk grilltorsk	4.7		52.9	3.2	6.6	1.1
Grillet laksespyd med bladpersille, hvitløk og sitron	4.7		232.4	0.1	18.7	17.4
Grillet laks med ost	4.7		230.3	0.1	21.4	16
Limemarinert matjessild med kokossalsa	4.5		217.4	10.6	10.8	14.6
Hel grillet laksefilet	4.5		192.8	6	10.4	13.9
Grillet/ovnsstekt makrell	4.5		398.7	0.7	10.6	39.2
Grillet slettvar eller annen flatfisk	4.5		94.2	1.3	12.5	4.2
Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto	4.5		245.7	2.4	9	22
Marinert kveite-skive på grillen	4.5		161.7	4.1	8.6	12
Grillet røye	4.5		203.3	0.1	14.4	16.1
Hel grillet rødspette	4.5		133.4	1.2	11.8	8.9
Grillet, marinert kveite	4.5		135.6	1.5	13.2	8.5
Fjellørret spesial	4.5		88.5	5.6	7.2	4
Grillet makrell 2	4.4		135	1.7	10.4	9.4
Grillstekt torsk med rekesaus	4.3		116.4	1.9	13	6.3
Laks på grill med tilbehør	4.2		155.3	4.5	7.1	12
Teryakimarinerte makrellfileter	4.2		93.6	2.4	15.8	1.6
Ørret i folie på grill	4.2		152.2	0.6	15.5	9.6
Klippfisk på grill	4		206.1	2.7	28.4	8.9
Grillet laks med rosepepper	4		156.5	6.2	8.2	10.9
Grillet smørfisk(Escolar) med rosmarin, chili og a	4		135.4	2.8	9.9	9.3
Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader	4		150.8	0.5	9	11.5
Kjetils beste grillstekte laks	4		162.1	3.2	11.7	11.3
Laks og asparges	4		185.6	0.9	9.8	15.7
Grillet fisk i pitabrød	4		125.4	10.9	13.5	2.9
Laks med oppklippet skinn Scampi på spyd og skjel	4		266.6	0.1	17.8	21.6
Krydret ørret for grill	4		176.1	1.4	18.4	10.8
Teriyakimarinert laks med grønnsakssalsa	4		193.7	1.5	9.9	16.4
Laks i folie på grill	3.9		198.1	0.6	16.3	14.4
Duftende laksepakke	3.7		123.6	3.3	9.8	7.6
Grillet laks med nye poteter og grønne asparges	3.7		153.7	7.6	6.1	10.8
Grillet steinbit	3.6		191.8	0.3	16.3	13.9
Laks i folie med poteter, epler, løk og dill	3.5		120.9	6.5	7.2	7
Helstekt makrell på grill	3.5		82.6	2.8	7.8	4
Grillet små makrell	3.5		93.8	5.5	14.2	1.5
Grillet gravlaks med lun mandelpotetsalat	3.5		126.9	6.7	6.9	7.9
Foliebakt laks på en seng av fennikel	3.3		164.2	1.5	12.6	11.8
Blings med sennepsmarinert flyndrefilet	3		125.6	2.3	12.4	7.2
Grillet laks i wrap med eple	3		157.9	7.1	9.9	9.8
Grillet hel ishavsrøye med tomat- og fennikelsalsa	3		192.6	0.9	8.9	16.9
Helgrillet ishavsrøye med spicy agurksalat	3		86.8	1.2	7.3	5.7
Grillet lettsaltet torsk med grønnsaker	3		96.8	1.3	7.6	6.5
Grillspyd med kveite, kamskjell og squash	3		211.2	1.2	11.4	17.7
Grillet kveite i tortilla	3		134.1	11.5	8.5	5.6
Grillet laksefilet med foliegrillede grønnsaker	3		161.5	1.8	9.7	12.6
Koriander- og chilimarinert klippfisk	3		260.3	5.3	24.8	15
Makrell med squash og tomat	3		124.8	9.1	6.6	6.6
Teriyakimarinert makrell	3		143	15	14.9	2.6
Grillet tuna fra Filippinene	3		181.4	9.6	17.3	8.1
Grillet sei med dillpoteter	3		103	11.8	9.1	1.7
Havets skattkiste med steinbit	3		94.1	6	6.2	4.7
Grillet marinert uer	3		154	0.3	13.5	11
Krydret ørret på grill	3		166	6.3	8.7	11.6
Fiskeburger 2	3		130.5	15.4	7.8	3.8
Fjellørret i folie med grønnsaker	3		136.8	1.8	13.4	8.3
Grillet laks med fennikel og fetadressing	3		239.2	0.8	16.8	18.6
Laksepakke i folie	3		128.5	2.3	8.2	9.4
Laksespyd 1	3		98.3	2.8	7.6	6.1
Grillspyd med laks, kamskjell og spekeskinke	3		218.2	2.9	10	18.3
Havets skattkiste på grill	3		96.7	4	10.6	4
Koreanske laksespyd	3		147	3.7	10.9	9.7
Kreolsk laks med limeyoghurt	3		168.5	1.3	14.5	11.6
Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt	3		115	2.6	7.5	8.1
Grillet lettgravet laks med dillstuede poteter og sennepssaus	3		141.6	11.4	5.5	7.1
Klippfisk a la saltimbocca	3		284.5	10	50.4	4.5
Marinert laks med grønnsakssalsa	3		144.6	4.9	6.9	10.7
Marit Bjørgens sesamlaks	3		199.8	2.7	9.5	16.5
Marit Bjørgens skattkiste	3		101.8	3.8	11.4	4.3
Sweet-chili-marinerte fiskespyd med wokgrønnsaker	3		143.9	14.4	10.8	4.5
Teriyakimarinert laks	3		142.9	5.6	8.1	9.6
Grillet makrell med sommersalat	3		109.6	9	10.9	3.1
Grillspyd fra havet	3		120.5	7	7.3	6.8
Marinert klippfisk på grillen	3		230.4	13.2	23.5	8.8
Hel ishavsrøye med byggrisotto	3		173.6	11.6	13.7	7.7
Klippfisk på grillen	3		230.4	13.2	23.5	8.8
Kveite med grønnsaker bakt i folie	3		106.6	10.2	8.5	3.3
Grillet laks i pitabrød	3		136.3	7.9	8.2	7.8
Grillet laks med ananassalsa	3		179.7	13.1	9.6	9.7
Fiskespyd	3		100.1	4.2	6.8	6.1
Fiskespyd med thai nudelsalat	3		128.2	10.5	9.7	5
Pestogrillet laks med grillet potetspyd og spekeskinke	3		163.4	8.4	11.6	9
Grillet laks med sitrongulerøtter	3		170.5	13.5	9.9	8.2
Grillet sitrusmarinert kveite med ruccola og cashewnøtter	3		211.1	4.6	9.7	16.9
Kryddermarinert grillet laks med grønnsaker	3		141	2.6	7	11
Grillspyd av kveite og laks med couscous, asparges og bønner	3		178	11.5	8.9	10.3
Grillet makrellfilet med grønnsaksspyd	3		77.7	10.5	6.3	0.7
Grillet laks med blåbærmarinert byggris	3		216.8	4.6	10.9	16.9
Grillet kokoslaks med syrlig limesaus	3		227.3	7.4	10.2	17.3
Fiskespyd med chilimajones	3		372.9	0.2	12.4	35.8
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser	3		177.2	10.9	13	8.1
Meksikansk laks med guacamole	3		171	5.1	7.4	13
Grillet torsk i folie	3		70.1	2.6	8.4	2.6
Grillet lakseburger med avokadosalsa	3		214.7	12.6	11.8	12.6
Grillet laksefilet med grønnkål	3		190	4.1	7.3	14.8
Grillet laksekotelett med urtesaus	3		186	2.8	12.8	13.6
Glaserte laksespyd	3		237.5	5.5	15.9	16.9
Saftig lakseburger med tzatziki	3		226.2	28	9.7	8.2
Grillet klippfisk med brokkolisalat	3		162.3	8	23.3	3.9
Grillet klippfisk med olivensalsa	3		295	13.1	33.3	11.9
Urtemarinert grillet klippfisk med lun kikertsalat	3		206.1	7.4	26.1	7.4
Grillet klippfisk med erterpuré	3		166.9	4.8	25.7	4.5
Laks på grillen med mangosaus	3		168.5	24.5	2.7	5.6
Makrell med sitron og hvitløk	3		108.7	8.9	12.3	2.4
Sild med byggrynssalat	3		209.2	5.6	11	15.6
Grillspyd med laks og grønnsaker	3		185.7	1.8	10.2	15.1
Grillet breiflabb med tandoorismak	3		69	5.1	5.7	2.7
Grillet sild med syltet rødløk	3		191.2	11.2	7.2	12.9
Ørretfilet grillet på planke	3		148.9	2.6	13.4	9.1
Grillet laks med vannmelonsalsa	3		161.4	6.7	10.6	10.1
Grillspyd med marinert steinbit	3		119.1	14.6	7.7	2.8
Grillet laks med frisk salsa	3		193.7	13.3	9	11.3
Grillet makrell med syltede grønnsaker	3		82.9	11.4	5.3	1.6
Grillet makrell med lun potetsalat	3		107.8	6.8	8	5.2
Grillet laks med agurksalat	3		150.3	5.7	9.3	9.8
Grillet laks med spicy nudelsalat	3		185	12.5	10.9	9.9
Grillet laksespyd som taco	3		156.5	12.6	8.6	7.7
Grillet laksespyd Yakitori	3		180.2	4.7	14.8	11.4
Balik ekmek - Fiskesandwich med makrell	3		157	22.5	10.1	2.6
Grillet laks eller ørret i lompe	3		146.5	1.6	9	11.4
Grillet laksespyd med mangosalat	3		115	4	8.3	7
Grillspyd med laks og sitron	3		239.6	0.5	14.7	19.7
Grillet torsk med ramsløkpoteter	3		92	6.3	9.2	2.9
Steinbit med grillet nektarin	3		64.4	4.9	6.9	1.7
Grillet teriyaki-makrell	3		85.1	5.8	9.5	2.4
Grillet makrell med squash og tomat	3		146.1	11.1	7.1	7.8
Grillet urtemarinert breiflabb med potetsalat	3		200.3	4.4	9.4	16
Grillet tunfisk med papaya/okra chutney, chillipep	3		80.8	4.3	11.2	1.9
Fiskepakke med grønnsaker	3		96.8	2.7	8.8	5.4
Grillede torsketunger med safransaus	3		203.6	1.6	5.1	18.5
Marinert grilltorsk	3		131.8	8.9	10.2	5.7
Kjetil´s beste makrellfilet med grønnsaker	3		59.4	0.9	11.2	1.1
Makrellfilet med squash og tomat	3		59.3	0.8	11.3	1.1
Makrell i salat med sitrongress og koriander	3		65.8	1	12.6	1.2
Grillet slettvar med rosmarinløk	3		111	6.4	8.2	5.6
Grillet makrell	3		93.1	0	19	1.9
Gjedde i avis	3		83	0	20.3	0.2
Grillet hel Ishavsrøye	3		146.4	3.2	7.9	11.2
Grillet smørflyndre	3		123.9	13.3	10.7	3
Pinnefisk på grill	3		166	0	19	10
Grillspyd med laks	3		122	1.8	10.5	7.9
Sjømat på grill	3		121.6	2.5	9	8.2
Grillet laksefilet med grønnsaker og urter	3		92.8	2.5	7.4	5.4
Sjømatspyd på grill	3		45.2	2.3	8.4	0.1
Fin fisk på grill	3		40.6	1.1	8.6	0.1
Grillspyd til de små	3		95.2	3.8	9.2	4.6
Grillspyd med klippfisk	3		110.3	1.5	17.5	3.5
Grillet eller stekt kveite med salsa og majonessau	3		118.2	1.2	8.7	8.6
Grillet laks/ørret	3		197.2	3.4	11.8	15
Grillstekt ørret med gresk salat	3		114.4	4.1	9.3	6.6
Grillet laksefilet med pasta og fennikel	3		207.4	0.9	12.2	17
Sesampanert laks	3		206	2	12.2	16.4
Grillet gravlaks	3		269.6	2.9	15.8	21.6
Grillet laks med lime- og chilismør	3		256.9	0.1	18.7	20.2
Laksespyd på grill	3		100.6	2.7	8.1	6.1
Appelsinflyndre	3		105.3	2.3	11.1	5.6
Grillet rødspette med sprøstekt bacon	3		144.3	0.2	13.8	9.8
Grillet rødspettefilet med løvetannsalat	3		110.2	1.2	12.9	5.9
Marinert kveiteskiver på grillen	3		164.6	0.5	13.6	11.4
Grillet makrell med rabarbrakompott	3		93	3	14.8	2.3
Asiatisk makrell	3		56.7	4.5	7.3	0.7
Grillet hvitløksmarinert makrell	3		100.3	0.9	13.2	4.7
Makrell på spidd	3		134.9	0.4	13.6	8.7
Røye bakt i fjellbjørk	3		128.3	0	16.1	7.1
Grillet sei i pita	3		146.6	11.7	16.6	3.3
Sild på spidd	3		244.3	0.4	12.9	21.1
Grillet torsk i pita	3		78.5	0	17.4	1
Grillet torsk med anis og yoghurt	3		99.2	1.1	15.2	3.7
Torskepakke på grill	3		82.2	0.3	16	1.9
Røye i folie på grill	3		122.3	0.6	13.2	7.4
Grillet røye i folie med saus og marinade	3		150.8	0.5	9	11.5
Grillede sardiner med grønnsaksalat	3		462.2	0	12.3	45.9
Grillet klippfisk med tomatcoulis og stekt hvitløk	3		174.5	2.6	26.5	6.3
Uerpakke på grill	3		95.8	0.3	15.7	3.5
Marinert uerfilét i grillrist	3		194.3	0.3	11.3	16.4
Tunfisk med hvitløk og chili	3		189.7	0.8	18.8	12.3
Marinert filet av uer på grillrist	3		171.2	0.1	15	12.3
Kryddergrillet laksefilet	3		128	1.6	10.9	8.6
Laksespyd i fem farger	3		47.4	1.8	3.7	2.7
Grillet laks med jordskokkpuré	3		242.5	3.3	11.8	20
Grillet laks og asparges med tandoorikrydder	3		124.5	1.5	10.2	8.6
Grillet laks med sitron	3		101.4	5	6.9	5.7
Grillet laksefilet med estragonsmør	3		236.4	14.2	14.1	13.5
Grillet lakseburger	3		194.5	11.6	9.6	11.9
Grillet laks med fennikel	3		178.6	0.8	14.6	12.9
Grillet laks i folie med grillet asparges	3		200.5	11.2	13	11.1
Steinbit på grill med chili og avokadosalsa	3		53.6	0.6	5.8	2.9
Laksespyd	3		89.7	2.5	5.3	6.2
Grillspyd med laks og gresk salat	3		172.5	10	8.7	10.5
Teriyakimarinert laks med kålsalat og chilimajones	3		143	5.6	8.1	9.6
Laks på spyd med salat	3		131.7	1.5	10	9.3
Grillspyd med sild	3		272	0.4	14.4	23.5
Grillet laks med mangosalat	3		193.1	4	11.8	14.2
Grillet breiflabb i marinade	3		70.3	4.9	4.8	3.2
Steinbit og grønnsaker i pose	3		94.1	6	6.2	4.7
Grillet laks med asparges og urterømme	3		183.2	1	12.4	14.2
Grillspyd med soyamarinert steinbit	3		132.6	11.1	8.6	5.7
Grillet tandoorilaks med raita og naanbrød	3		174.8	16.8	10.2	7.1
Grillet laks med blåmuggost	3		160.3	4.7	8.9	9.1
Grillspyd med laks og kamskjell med tabbouleh	3		173.7	7	9.3	11.8
Kveite med grillede grønnsaker	3		45.2	1.1	5.5	1.8
Fiskepakke med tomat, hvitløk og oliven	3		82.6	7.6	9.4	1.4
Grillet gravlaks 2	3		117.7	6.4	10.3	5.5
Grillet tunfisk med dill og aspargessalat	3		112.3	1.7	15.4	4.7
Timianmarinert laks på kantarelltoast	3		193	13.8	9.6	10.5
Grillet laks med mangosalsa	3		167	5	11.5	11.1
Gylne laksepakker	3		206	1.8	15.2	15.2
Grillet breiflabb med avokado	3		226.5	1.8	7.9	20.7
Grillet rødspette i pita	3		134	11	11.8	4.5
Grillet sild	3		276.8	0.2	16.1	23.5
Grillet chilimarinert steinbit med tomat-rosinkompott	3		51.2	4	5.5	1
Hel grillet steinbit	3		68.7	1.5	11.6	1.6
Grillet steinbit, auberginepuré og lun grønnsaksvinagrette	3		109.8	1.6	7.3	7.6
Grillet lettsaltet laksekotelet med løpstikke og mild chili i bakepapir	3		235.4	0.4	13.6	19.8
Grillet uer i pita	3		93.5	0	17.1	2.8
Grillet makrell i papir med krydret couscous	3		109.5	11.5	8.6	2.9
Hellefisk på spyd	3		74	2	6	4.4
Grillet hellefisk i savoykål	3		92.2	1.2	11.4	4.5
Klippfisk lag på lag	3		141.3	2.6	26.7	2.4
Bacalhau assado com batatas a murro, Klippfisk med bakte poteter	3		166.7	9	26.1	2.7
Ørret på spidd	3		172.8	0.4	13.7	12.8
Breiflabb fra Vike	3		44.6	2.6	7.8	0.2
Breiflabbspyd på grill	3		44.6	2.6	7.8	0.2
Grillstekt gjedde	3		93.7	0.8	18.5	1.8
Lakse teriyaki(A)	3		201.3	5.8	15.5	12.3
Salmon belly	3		162.2	2.4	8.5	13.1
Norsk laks på grillspyd	3		140.6	2.4	8.1	10.7
Laks San Jeok (Grillspyd med laks)	3		60.8	3	4.1	3.2
Laks Souvlaki med Gresk salat	3		161.2	9.9	8.6	9.3
Grillet laks med salvie	3		225.5	0.9	13.7	18.3
Grillet laksefilet med honning og sesamfrø	3		300.5	5.7	16.4	23.4
Sitrongrillet pir på toast	3		93.7	5.5	14.2	1.5
Fisk - og skalldyrspidd	3		151.9	2.5	11.1	10.7
Hvit fisk i grillrist	3		92	0.9	12.3	4.2
Grillet Ishavsrøye med chilihonning	3		106.7	5.9	8.8	5.2
Kveite med urtesmør og foliebakte grønnsaker	3		112.1	1.2	6.8	8.7
Kveite med rødvinsløk	3		103.6	2.4	9.2	5.7
Grillet Norsk Kveite på asiatisk vis	3		132.5	15.2	3.4	6.3
Grillet Norsk Kveite på latinsk vis	3		237	6.8	5.5	20.7
Grillet Norsk Kveite på italiensk vis	3		197.4	3.4	7.3	16.8
Grillet laks	2.8		289.2	0.1	17.8	24.1
Grillet hellefisk (kveite)	2.5		125.9	15	8.3	3.3
Grillet makrell i folie	2.1		277.1	0.5	11.6	25.4
Laks og ørret på grillen	2		230.1	0	19.7	16.8
Tunfisk med hvitløk og chili (Atum à Portuguesa)	2		190.2	0.8	18.8	12.3
Havets skattkiste	2		96.7	4	10.6	4
Pitabrød med grillet laks	2		206.6	10.4	9.5	13.8
Grillet sei i folie	2		92	8.9	5.5	3.5
Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)

Grilloppskrifter med fisk.

Noen gode oppskrifter med bilde

De mest populære oppskriftene

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere