Oppskrifter på vegetarmat


Brokkoli

Hva er vegetarkost?

Mennesker som ikke spiser kjøtt eller fisk er vegetarianere, men vanligvis deler vi inn vegetarkost i tre deler, alt etter hvilke næringsmidler som inngår.
Les mer...

Andre nettsider

Hamduved s Vegetariske Opskriftssamling
Norsk Vegetarforening
Lises Vegetarside


De mest populære vegetaroppskriftene

NavnPoengPrisKcalKarboFettKostfiberMettet FettBilde
Argentinsk pastasalat5.53.831044.210.13.31.8Oppskriften har bilde
Somalisk bajiya5.53.5341.170.220
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles5.44.9150.44.62.61.40.4
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.43.4974.911.21.41.90.2
Fettuccine all`Alfredo5.47.79310.731.715.729.7
Agurk og tomat i yoghurt (Khira Tamater Ka Raita)5.23.3163.64.63.70.71.4
Falafler5.21.423746.637.11.50.1
Gresskarsyltetøy5.22.82216.253.40.10.20Oppskriften har bilde
Nøttestek til jul5.28.3157.81010.72.63.2
Gulrotpizza5.13.04159.216.87.41.73.6Oppskriften har bilde
Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter)59.77132.90.39.90.83.2Oppskriften har bilde
Fettfattig linsesuppe51.5342.85.50.31.90
Nøttestek55.72325.113.3255.12
Pesto-saus med persille524.37562.73.1574.310.3
Vegetarisk pizza56.62196.111.413.21.53.8Oppskriften har bilde
Bakt gresk salat54.9260.62.741.31.6
Auberginepuré (Melitzanosalata)53.7957.42.44.420.7Oppskriften har bilde
Fylte vinblader (Dolmathakia)56.54212.412.816.612.1
Potetomelett (Tortilla de patata)52.39100.210.24.61.30.6Oppskriften har bilde
Chana Masala52.02160.428.61.34.30.2
Chili sin carne53.9895.513.70.65.30
Gratinert løksuppe4.92.6767.45.23.50.82.1
Tomatsuppe av friske tomater4.92.3356.62.54.60.82.8Oppskriften har bilde
Neslesuppe4.93.7146.423.50.62.2Oppskriften har bilde
Gazpacho- spansk grønnsakssuppe4.94.9290.52.771.11Oppskriften har bilde
Bringebærsaft - Jordbærsaft - Ribssaft4.812.53103.522.60.33.40
Pastasalat 54.85.29212.62962.42.7Oppskriften har bilde
Løksuppe4.81.1311.71.70.10.50
Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami)4.82.9698.357.91.21.1
Dansk rødkål4.84.271.29.13.21.51.9
Pizza Margherita4.73.62207.722.891.63Oppskriften har bilde
Tabbouleh4.75.9199.616.31.72.90.2
Fransk potetsuppe4.71.7143.35.61.61.20.9Oppskriften har bilde
Båtpoteter4.71.4572.115.30.11.60Oppskriften har bilde
Hummus (israelsk kikertpuré)4.73.3217818.67.23.80.5Oppskriften har bilde
Karvekålsuppe4.71.1481.23.96.70.24.3Oppskriften har bilde
Stegte auberginer med tomater og løg4.73.4168.435.51.70.8
Rødbetsuppe (borstsj)4.71.6653.83.440.91.5Oppskriften har bilde
Bønnepostei4.75.89243.835.20.811.80.1
Gulrotburgere4.75.93129.210.37.53.20
Imamens yndlingsrett (Imam Bayildi)4.73.4754.93.23.820.5
Kanariske poteter med tomatsaus4.71.8361.4120.51.40.3
Pastasaus4.72.9484.110.82.41.21.5Oppskriften har bilde
Italiensk vintersuppe - Minestrone4.62.1262.38.51.81.90.2Oppskriften har bilde
Grønnsakspai 14.63.14218.414.414.41.28.5Oppskriften har bilde
Quabli palau4.62.06235.721.314.71.55.3
Vegetarlasagne4.53.49122.710.76.41.32.7Oppskriften har bilde
Vegetarisk buljong4.51.2716.21.40.80.80.1
Tomatsalat med pesto og avocado4.53.657.62.44.42.30.7Oppskriften har bilde
Varm Jordskokksalat4.57.58810.73.42.60.4


Aktuelle artikler.

Vi elsker norske nypoteter. Nå er de her!

Vi elsker norske nypoteter. Nå er de her!

Alt er tidlig ute i år, også potetene. Nå plukkes det nypoteter i Rogaland, på Sørlandet, i Vestfold og på Frosta i Trøndelag. Dette gir full markedsdekning. Nypoteter er en delikatesse som må nytes.....

Les mer om denne saken...
Ikke bare gulerøtter og blomkål (del 1)

Ikke bare gulerøtter og blomkål (del 1)

Når vi beveger oss i grønnsaksdiskene som har litt utvalg, er det ikke bare gulerøtter og blomkål vi ser. På denne tiden av året er det ett bra utvalg av andre mer eller mindre kjente grønnsaker. Og hva bruker vi så disse til?....

Les mer om denne saken...
Prøv quorn på grillen

Prøv quorn på grillen

Disse flotte vegerariske produktene kan og legges på grillen nå i sommer. Ett godt alternativ til feite flintsteiker og grillskiver. Her er noen tips til oppskrifter.....

Les mer om denne saken...
Vegetar i kantiner, på restaurant og hjemme

Vegetar i kantiner, på restaurant og hjemme

Ny vegetarbrosjyre gjør det lett å inkludere vegetariske måltider i menyen i kantiner, restauranter og hjemme. Sunt, dyrevennlig, miljøvennlig, lettvint og populært! Les mer eller last ned hele brosjyren i denne artikkelen.....

Les mer om denne saken...
Spis riktig vegetarkost

Spis riktig vegetarkost

Dersom du planlegger å gå over til et vegetarisk kosthold, er viktig å velge matvarer som gjør at du får dekket behovet for alle næringsstoffer.
Helsedirektoratet får av og til spørsmål om vegetarkost og har laget et innføringshefte (vedlagt under) slik at de som ønsker å gå over til vegetark....

Les mer om denne saken...


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Tlf: 948 04 427
Følg meg på!