Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Oppskrifter på vegetarmat


Brokkoli

Hva er vegetarkost?

Mennesker som ikke spiser kjøtt eller fisk er vegetarianere, men vanligvis deler vi inn vegetarkost i tre deler, alt etter hvilke næringsmidler som inngår.
Les mer...

Andre nettsider

Hamduved s Vegetariske Opskriftssamling
Norsk Vegetarforening
Lises Vegetarside

Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Gresskarpuré av hokkaido-gresskar.Gresskarpuré av hokkaido-gresskar.
Denne retten har 24,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat med sitron.Gulrotsalat med sitron.
Denne retten har 117,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinat og jordbærsalat.Spinat og jordbærsalat.
Denne retten har 100,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurk og chilisalat.Agurk og chilisalat.
Denne retten har 45,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktkompott.Fruktkompott.
Denne retten har 96,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurkruller med tomat- og linsesalat.Agurkruller med tomat- og linsesalat.
Denne retten har 77,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakskarbonader à la Lindstrøm.Grønnsakskarbonader à la Lindstrøm.
Denne retten har 51,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagd vegetarburger.Hjemmelagd vegetarburger.
Denne retten har 172,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tapas med vannmelon og fetaost.Tapas med vannmelon og fetaost.
Denne retten har 97,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eple og gulrotjuice fra juicemaskin.Eple og gulrotjuice fra juicemaskin.
Denne retten har 31,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakte cherrytomater med urter.Ovnsbakte cherrytomater med urter.
Denne retten har 30,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kinaslow med aivar.Kinaslow med aivar.
Denne retten har 73,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakspai 1.Grønnsakspai 1.
Denne retten har 216,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med Quorn biter.Wok med Quorn biter.
Denne retten har 161,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Couscous med roulli og auberginerøre.Couscous med roulli og auberginerøre.
Denne retten har 227,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakte jordskokker med pesto.Ovnsbakte jordskokker med pesto.
Denne retten har 85,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove og smakfulle vegetarwraps.Grove og smakfulle vegetarwraps.
Denne retten har 155,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel grønnsakspizza.Enkel grønnsakspizza.
Denne retten har 108,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Båtpoteter.Båtpoteter.
Denne retten har 72,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Samosa 2.Samosa 2.
Denne retten har 202,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Papayasalat.Papayasalat.
Denne retten har 96,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saltbakte poteter.Saltbakte poteter.
Denne retten har 103,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pilgrimsboller.Pilgrimsboller.
Denne retten har 145,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dillpoteter.Dillpoteter.
Denne retten har 151,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel tomatpizza.Enkel tomatpizza.
Denne retten har 169,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles5.4Oppskriften har bilde48.84.31.52.5
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.470.710.63.11.4
Pasta med hjemmelagd soppsaus5.3Oppskriften har bilde317.539.97.613.6
Pesto-saus med persille5.2561.12857
Agurk og tomat i yoghurt (Khira Tamater Ka Raita)5.2614.62.63.4
Fylte vinblader (Dolmathakia)5.2212.512.82.416.6
Falafler5.2373.96.72.737
Nøttestek til jul5.2157.49.94.110.7
Argentinsk pastasalat5.2Oppskriften har bilde309.143.98.810.2
Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter)5Oppskriften har bilde132.90.310.29.9
Fettfattig linsesuppe542.95.93.40.2
Nøttestek5324.313.18.825.2
Bakt gresk salat560.22.62.74
Auberginepuré (Melitzanosalata)5Oppskriften har bilde57.32.41.14.4
Chana Masala5151.626.85.91.2
Chili sin carne595.113.760.6
Gratinert løksuppe4.972.66.52.33.5
Tomatsuppe av friske tomater4.9Oppskriften har bilde57.52.80.74.6
Gazpacho- spansk grønnsakssuppe4.9Oppskriften har bilde91.72.60.87.2
Gresskarsyltetøy4.8Oppskriften har bilde216.253.30.40.1
Chilensk linsesuppe4.8Oppskriften har bilde82.110.15.71.7
Gulrotpizza4.8Oppskriften har bilde156.3165.57.4
Pastasalat 54.8Oppskriften har bilde219.6309.86.2
Somalisk bajiya4.8192.55.61.617.8
Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami)4.898.351.37.9
Dansk rødkål4.8Oppskriften har bilde71.29.10.83.2
Pizza Margherita4.7Oppskriften har bilde204.221.67.99.2
Båtpoteter4.7Oppskriften har bilde72.115.31.70.1
Neslesuppe4.7Oppskriften har bilde43.61.90.93.5
Pakora4.7Oppskriften har bilde230.726.68.88.9
Løksuppe4.711.71.80.60.1
Hummus (israelsk kikertpuré)4.7Oppskriften har bilde155.715.36.26.8
Stegte auberginer med tomater og løg4.771.430.85.9
Rødbetsuppe (borstsj)4.7Oppskriften har bilde53.83.40.74
Gresskarsuppe4.7Oppskriften har bilde41.91.10.43.9
Bønnepostei4.7245.53617.80.8
Gulrotburgere4.7Oppskriften har bilde130.410.63.57.5
Imamens yndlingsrett (Imam Bayildi)4.754.93.213.8
Kanariske poteter med tomatsaus4.761.4121.40.5
Italiensk vintersuppe - Minestrone4.7Oppskriften har bilde62.98.22.12
Pastasaus4.7Oppskriften har bilde77.69.642.4
Potetomelett (Tortilla de patata)4.6Oppskriften har bilde100.210.244.6
Vegetarisk saus med pasta4.6Oppskriften har bilde132.422.84.71.8
Grønnsakspizza4.6Oppskriften har bilde160.415.55.58.2
Fettuccine all`Alfredo4.6Oppskriften har bilde270.720.110.516.2
Quabli palau4.6236.521.83.814.6
Valenciasalat 34.5Oppskriften har bilde167.78.41.413.8
Kremet grønnsaksuppe4.5Oppskriften har bilde27.93.510.9
Karvekålsuppe4.5Oppskriften har bilde77.530.96.9
Squash tærte4.5194.7124.214.1
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.