Oppskrifter på vegetarmat


Brokkoli

Hva er vegetarkost?

Mennesker som ikke spiser kjøtt eller fisk er vegetarianere, men vanligvis deler vi inn vegetarkost i tre deler, alt etter hvilke næringsmidler som inngår.
Les mer...

Andre nettsider

Hamduved s Vegetariske Opskriftssamling
Norsk Vegetarforening
Lises Vegetarside

Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Squash suppe med paprika.
Prøv også Vegetarian siomai.
Prøv også Blomkålgrateng 2.
Prøv også Agurk- og melonsmoothie.
Prøv også Skogsoppsuppe 2.
Prøv også Tony Baker’s Kalettes blåbær smoothie.
Prøv også Karvekålsuppe.
Prøv også Stekt squash og aubergine.
Prøv også Agurksuppe med urter.
Prøv også Pulled Oumph Burger.
Prøv også Tomatsuppe med basilikum.
Prøv også Hummus med Sesam-mel.
Prøv også Tortellini med ostesaus.
Prøv også Balsamicosyltet sjalottløk.
Prøv også Marinerte oliven som snacks.
Prøv også Frityrstekt hokkaido(Beignet).
Prøv også Agurkruller med tomat- og linsesalat.
Prøv også Enkel linsesuppe med røde linser.
Prøv også Argentinsk pastasalat.
Prøv også Grønnsakspizza.
Prøv også Linsesuppe med squashspagetti.
Prøv også Gulrotsuppe B.
Prøv også Blåbær og bjørnebær smoothie.
Prøv også Gulrotsuppe med ingefær og karri.
Prøv også Mandel barfi.






De mest populære vegetaroppskriftene

NavnPoengPrisKcalKarboFettKostfiberMettet FettBilde
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles5.44.9148.84.32.51.50.4Oppskriften har bilde
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.43.4970.710.61.420.2
Pasta med hjemmelagd soppsaus5.33.49317.539.913.62.38.5Oppskriften har bilde
Pesto-saus med persille5.224.37561.12574.310.5
Agurk og tomat i yoghurt (Khira Tamater Ka Raita)5.23.29614.63.40.71.3
Fylte vinblader (Dolmathakia)5.26.54212.512.816.612.1
Falafler5.21.42373.96.7371.60.1
Nøttestek til jul5.28.3157.49.910.72.73.2
Argentinsk pastasalat5.23.82309.143.910.23.31.9Oppskriften har bilde
Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter)59.65132.90.39.90.83.2Oppskriften har bilde
Fettfattig linsesuppe51.5442.95.90.21.90
Nøttestek55.58324.313.125.25.32
Bakt gresk salat54.9260.22.641.41.6
Auberginepuré (Melitzanosalata)53.7957.32.44.420.6Oppskriften har bilde
Chana Masala52.02151.626.81.24.90.2
Chili sin carne53.9895.113.70.65.30
Gratinert løksuppe4.92.5972.66.53.50.82.1
Tomatsuppe av friske tomater4.92.2557.52.84.60.73Oppskriften har bilde
Gazpacho- spansk grønnsakssuppe4.94.9891.72.67.21.21Oppskriften har bilde
Gresskarsyltetøy4.82.82216.253.30.10.20Oppskriften har bilde
Chilensk linsesuppe4.8282.110.11.71.90.3Oppskriften har bilde
Gulrotpizza4.83.07156.3167.41.63.6Oppskriften har bilde
Pastasalat 54.85.3219.6306.22.42.8Oppskriften har bilde
Somalisk bajiya4.83.39192.55.617.81.74.8
Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami)4.82.9698.357.91.21.1
Dansk rødkål4.84.271.29.13.21.51.9Oppskriften har bilde
Pizza Margherita4.73.61204.221.69.21.63.1Oppskriften har bilde
Båtpoteter4.71.4572.115.30.11.60Oppskriften har bilde
Neslesuppe4.73.7543.61.93.50.62.2Oppskriften har bilde
Pakora4.74.98230.726.68.94.50.2Oppskriften har bilde
Løksuppe4.71.1311.71.80.10.50
Hummus (israelsk kikertpuré)4.73.32155.715.36.840.5Oppskriften har bilde
Stegte auberginer med tomater og løg4.73.4371.435.91.70.8
Rødbetsuppe (borstsj)4.71.6653.83.440.91.4Oppskriften har bilde
Gresskarsuppe4.71.7141.91.13.90.42.5Oppskriften har bilde
Bønnepostei4.75.89245.5360.811.60.2
Gulrotburgere4.75.94130.410.67.53.20Oppskriften har bilde
Imamens yndlingsrett (Imam Bayildi)4.73.4854.93.23.82.10.5
Kanariske poteter med tomatsaus4.71.8361.4120.51.40.3
Italiensk vintersuppe - Minestrone4.72.1262.98.221.80.3Oppskriften har bilde
Pastasaus4.72.9877.69.62.40.81.5Oppskriften har bilde
Potetomelett (Tortilla de patata)4.62.34100.210.24.61.30.6Oppskriften har bilde
Vegetarisk saus med pasta4.62.73132.422.81.82.90.2Oppskriften har bilde
Grønnsakspai 14.63.14216.813.614.61.18.8Oppskriften har bilde
Fettuccine all`Alfredo4.610.29270.720.116.218.6Oppskriften har bilde
Quabli palau4.62.06236.521.814.61.55.2
Valenciasalat 34.53.78167.78.413.81.93.1Oppskriften har bilde
Kremet grønnsaksuppe4.51.8227.93.50.91.20.5Oppskriften har bilde
Karvekålsuppe4.51.1577.536.90.14.3Oppskriften har bilde
Squash tærte4.54.94194.71214.11.88.4


Aktuelle artikler.

Ikke bare gulerøtter og blomkål (del 1)

Ikke bare gulerøtter og blomkål (del 1)

Når vi beveger oss i grønnsaksdiskene som har litt utvalg, er det ikke bare gulerøtter og blomkål vi ser. På denne tiden av året er det ett bra utvalg av andre mer eller mindre kjente grønnsaker. Og hva bruker vi så disse til?....

Les mer om denne saken...
Norske nypoteter er sommerens delikatesse

Norske nypoteter er sommerens delikatesse

Nå er de her, både røde og gule og fulle av sommerens ferske smak. Juno og Rutt er de to røde sortene og Solist og Arielle er de gule sortene. Det helt spesielle med nypoteter er at de høstes litt før de har vokst seg helt ferdige. Det gir dem den særegne og deilige smaken. For oss minner denne smak....

Les mer om denne saken...
Prøv quorn på grillen

Prøv quorn på grillen

Disse flotte vegerariske produktene kan og legges på grillen nå i sommer. Ett godt alternativ til feite flintsteiker og grillskiver. Her er noen tips til oppskrifter.....

Les mer om denne saken...
Vegetar i kantiner, på restaurant og hjemme

Vegetar i kantiner, på restaurant og hjemme

Ny vegetarbrosjyre gjør det lett å inkludere vegetariske måltider i menyen i kantiner, restauranter og hjemme. Sunt, dyrevennlig, miljøvennlig, lettvint og populært! Les mer eller last ned hele brosjyren i denne artikkelen.....

Les mer om denne saken...
Spis riktig vegetarkost

Spis riktig vegetarkost

Dersom du planlegger å gå over til et vegetarisk kosthold, er viktig å velge matvarer som gjør at du får dekket behovet for alle næringsstoffer.
Helsedirektoratet får av og til spørsmål om vegetarkost og har laget et innføringshefte (vedlagt under) slik at de som ønsker å gå over til vegetark....

Les mer om denne saken...






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.