| 1 liter veier | 600 | gr |
| 1 dl veier | 60 | gr |
| 1 ss veier | 15 | gr |
| 1 kopp(er) veier | 150 | gr |
| 1 kg veier | 1000 | gr |
| 1 ts veier | 3,5 | gr |
| 1 håndfull(er) veier | 50 | gr |
| 1 stor kopp veier | 200 | gr |
| Nøtter |
| Navn næringsstoff | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| EnergiKcal | 669 | Kcal |
| EnergiKj | 2762 | Kj |
| Vann | 4 | gram |
| Protein | 14,1 | gram |
| Karbohydrater | 6 | gram |
| Sakkarose | NA | gram |
| Fruktose | NA | gram |
| Laktose | NA | gram |
| Glukose | NA | gram |
| Fett | 63,5 | gram |
| Sum_mettede | 4,7 | gram |
| Sum_transumettede | 0 | gram |
| Sum_enumettede | 50 | gram |
| Sum_flerumettede | 5,9 | gram |
| Omega_3 | NA | gram |
| Omega_6 | NA | gram |
| Kolesterol | 0 | mg |
| Stivelse | 2 | gram |
| Kostfiber | 8,9 | gram |
| Mono_og_disakkarider | 4 | gram |
| Tilsatt_sukker | 0 | gram |
| Tilsatt_salt | 0,01 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B_karoten | 0 | mcg |
| Vitamin_A | 0 | RAE |
| Vitamin_D | 0 | mcg |
| Vitamin_E | 24,2 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin_B1 | 0,43 | mg |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg |
| Niacin | 1,1 | mg |
| NiaEkv | 3,4 | NE |
| Vitamin_B5 | NA | mg |
| Vitamin_B6 | 0,59 | mg |
| Folat | 72 | mcg |
| Vitamin_B12 | 0 | mcg |
| Vitamin_C | 0 | mg |
| Vitamin_K | NA | mcg |
| Vitamin_H | NA | mcg |
| Kalsium | 140 | mg |
| Jern | 3,2 | mg |
| Natrium | 6 | mg |
| Kalium | 730 | mg |
| Mangan | NA | mg |
| Magnesium | 160 | mg |
| Sink | 2,1 | mg |
| Selen | 0 | mcg |
| Kopper | 1,23 | mg |
| Fosfor | 300 | mg |
| Klorid | NA | mg |
| Jod | NA | mcg |
| Krom | NA | mcg |
| Molybden | NA | mcg |
| Fluor | NA | mg |
| Kolin | NA | mg |
| Osmolaritet | NA | mOsm/l |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.