| 1 dl veier | 100 | gr |
| 1 liter veier | 1000 | gr |
| 1 ss veier | 11 | gr |
| 1 kopp(er) veier | 240 | gr |
| 1 cl veier | 10 | gr |
| 1 ts veier | 5 | gr |
| 1 ml veier | 1 | gr |
| 1 glass veier | 200 | gr |
| 1 liten kopp veier | 120 | gr |
| Nøtter |
| Navn næringsstoff | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| EnergiKcal | 88,19 | Kcal |
| EnergiKj | 369 | Kj |
| Vann | NA | gram |
| Protein | 2,93 | gram |
| Karbohydrater | 1,43 | gram |
| Sakkarose | NA | gram |
| Fruktose | NA | gram |
| Laktose | NA | gram |
| Glukose | NA | gram |
| Fett | 7,76 | gram |
| Sum_mettede | 0,65 | gram |
| Sum_transumettede | NA | gram |
| Sum_enumettede | 4,78 | gram |
| Sum_flerumettede | 1,97 | gram |
| Omega_3 | NA | gram |
| Omega_6 | NA | gram |
| Kolesterol | NA | mg |
| Stivelse | 0,38 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Mono_og_disakkarider | 1,05 | gram |
| Tilsatt_sukker | NA | gram |
| Tilsatt_salt | 0,01 | gram |
| Alkohol | NA | gram |
| Retinol | NA | mcg |
| B_karoten | NA | mcg |
| Vitamin_A | NA | RAE |
| Vitamin_D | NA | mcg |
| Vitamin_E | 3,31 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg |
| Niacin | 0,43 | mg |
| NiaEkv | NA | NE |
| Vitamin_B5 | NA | mg |
| Vitamin_B6 | 0,02 | mg |
| Folat | 6,68 | mcg |
| Vitamin_B12 | NA | mcg |
| Vitamin_C | NA | mg |
| Vitamin_K | NA | mcg |
| Vitamin_H | NA | mcg |
| Kalsium | 33,38 | mg |
| Jern | 0,42 | mg |
| Natrium | 1,95 | mg |
| Kalium | 108,47 | mg |
| Mangan | NA | mg |
| Magnesium | 37,55 | mg |
| Sink | 0,45 | mg |
| Selen | 0,56 | mcg |
| Kopper | 0,14 | mg |
| Fosfor | 76,49 | mg |
| Klorid | NA | mg |
| Jod | NA | mcg |
| Krom | NA | mcg |
| Molybden | NA | mcg |
| Fluor | NA | mg |
| Kolin | NA | mg |
| Osmolaritet | NA | mOsm/l |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.