| 1 porsjon(er) veier | 30 | gr |
| 1 liten boks veier | 100 | gr |
| 1 glass veier | 100 | gr |
| Fisk |
| Navn næringsstoff | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| EnergiKcal | 181,16 | Kcal |
| EnergiKj | 758 | Kj |
| Vann | NA | gram |
| Protein | 8,59 | gram |
| Karbohydrater | 9,07 | gram |
| Sakkarose | NA | gram |
| Fruktose | NA | gram |
| Laktose | NA | gram |
| Glukose | NA | gram |
| Fett | 12,32 | gram |
| Sum_mettede | 1,66 | gram |
| Sum_transumettede | NA | gram |
| Sum_enumettede | 4,27 | gram |
| Sum_flerumettede | 1,6 | gram |
| Omega_3 | NA | gram |
| Omega_6 | NA | gram |
| Kolesterol | 36,16 | mg |
| Stivelse | 0,01 | gram |
| Kostfiber | 0,33 | gram |
| Mono_og_disakkarider | 8,99 | gram |
| Tilsatt_sukker | NA | gram |
| Tilsatt_salt | 1,78 | gram |
| Alkohol | NA | gram |
| Retinol | 4,34 | mcg |
| B_karoten | 51,6 | mcg |
| Vitamin_A | 8,39 | RAE |
| Vitamin_D | 8,35 | mcg |
| Vitamin_E | 0,86 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg |
| Vitamin_B2 | 0,22 | mg |
| Niacin | 3,05 | mg |
| NiaEkv | NA | NE |
| Vitamin_B5 | NA | mg |
| Vitamin_B6 | 0,39 | mg |
| Folat | 10,22 | mcg |
| Vitamin_B12 | 8,68 | mcg |
| Vitamin_C | 0,65 | mg |
| Vitamin_K | 7,17 | mcg |
| Vitamin_H | NA | mcg |
| Kalsium | 31,36 | mg |
| Jern | 0,94 | mg |
| Natrium | 704 | mg |
| Kalium | 398,22 | mg |
| Mangan | NA | mg |
| Magnesium | 30,79 | mg |
| Sink | 0,41 | mg |
| Selen | 36,16 | mcg |
| Kopper | 0,07 | mg |
| Fosfor | 217 | mg |
| Klorid | NA | mg |
| Jod | NA | mcg |
| Krom | NA | mcg |
| Molybden | NA | mcg |
| Fluor | NA | mg |
| Kolin | NA | mg |
| Osmolaritet | NA | mOsm/l |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.