| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 34,16 | 74,55 | Kcal | |
| Protein | 0,42 | 0,92 | gram | 4,91 |
| Karbohydrat | 7,52 | 16,41 | gram | 88,05 |
| Kostfiber | 0,84 | 1,83 | gram | 4,91 |
| Fett | 0,08 | 0,17 | gram | 2,1 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,39 | Kr 5,22 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 873 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 167,22 | Kj | 1,9% |
| Kalorier | 39,49 | Kcal | 2,0% |
| Protein | 0,42 | gram | 0,8% |
| Fett | 0,08 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
| Karbohydrater totalt | 8,82 | gram | 2,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 8,68 | gram | 9,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 49,97 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 2,29 | RAE | 0,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,2% |
| Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,5% |
| B9 Folat | 10,19 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 40,66 | mg | 54,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,89 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
| Natrium | 0,28 | mg | 0,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kalium | 97,38 | mg | 3,0% |
| Magnesium | 9,11 | mg | 3,0% |
| Sink | 0,09 | mg | 1,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,9% |
| Fosfor | 0,67 | mg | 0,1% |
| Jod | 0,76 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.