Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 203,32 | 1 736,35 | Kcal | |
Protein | 0,47 | 4,01 | gram | 0,92 |
Karbohydrat | 49,77 | 425,04 | gram | 97,91 |
Kostfiber | 0,73 | 6,23 | gram | 0,71 |
Fett | 0,10 | 0,85 | gram | 0,44 |
Mettet fett | 0,05 | 0,43 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,45 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,37 | Kr 20,24 | .- | |
Hele oppskriften veier | 854 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 864,45 | Kj | 9,9% |
Kalorier | 206,34 | Kcal | 10,3% |
Protein | 0,47 | gram | 0,9% |
Fett | 0,10 | gram | 0,1% |
Mettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Karbohydrater totalt | 49,77 | gram | 16,6% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,73 | gram | 2,4% |
Mono/disakkarider | 49,30 | gram | 54,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 25,76 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 2,34 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,2% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 8,0% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
B9 Folat | 15,46 | mcg | 5,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 24,36 | mg | 32,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,26 | mg | 1,7% |
Jern | 0,13 | mg | 1,3% |
Natrium | 21,29 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
Kalium | 67,26 | mg | 2,0% |
Magnesium | 4,92 | mg | 1,6% |
Sink | 0,01 | mg | 0,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 2,95 | mg | 0,5% |
Jod | 0,54 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.