| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 213,23 | 4 333,90 | Kcal | |
| Protein | 0,42 | 8,54 | gram | 0,78 |
| Karbohydrat | 52,38 | 1 064,62 | gram | 98,26 |
| Kostfiber | 0,52 | 10,57 | gram | 0,48 |
| Fett | 0,11 | 2,24 | gram | 0,46 |
| Mettet fett | 0,05 | 1,02 | gram | |
| Salt | 0,06 | 1,14 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,56 | Kr 52,03 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 033 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 906,71 | Kj | 10,4% |
| Kalorier | 216,41 | Kcal | 10,8% |
| Protein | 0,42 | gram | 0,8% |
| Fett | 0,11 | gram | 0,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,4% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Karbohydrater totalt | 52,38 | gram | 17,5% |
| Stivelse | 0,10 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,52 | gram | 1,7% |
| Mono/disakkarider | 51,79 | gram | 57,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 27,06 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 2,46 | RAE | 0,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,4% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,1% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
| B9 Folat | 16,41 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 25,66 | mg | 34,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,06 | mg | 1,5% |
| Jern | 0,06 | mg | 0,6% |
| Natrium | 22,35 | mg | 1,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,1% |
| Kalium | 66,66 | mg | 2,0% |
| Magnesium | 4,62 | mg | 1,5% |
| Sink | 0,00 | mg | 0,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,49 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.