| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 90,23 | 1 240,17 | Kcal | |
| Protein | 0,58 | 7,97 | gram | 2,57 |
| Karbohydrat | 21,18 | 291,11 | gram | 93,89 |
| Kostfiber | 0,92 | 12,64 | gram | 2,03 |
| Fett | 0,15 | 2,06 | gram | 1,49 |
| Mettet fett | 0,06 | 0,82 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,12 | Kr 29,14 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 374 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 383,93 | Kj | 4,4% |
| Kalorier | 91,43 | Kcal | 4,6% |
| Protein | 0,58 | gram | 1,2% |
| Fett | 0,15 | gram | 0,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Karbohydrater totalt | 21,18 | gram | 7,1% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,92 | gram | 3,1% |
| Mono/disakkarider | 21,02 | gram | 23,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 31,56 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 2,84 | RAE | 0,4% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,25 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,0% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
| Niacin | 0,30 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 20,01 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 35,68 | mg | 47,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,65 | mg | 2,1% |
| Jern | 0,13 | mg | 1,3% |
| Natrium | 8,01 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
| Kalium | 85,35 | mg | 2,6% |
| Magnesium | 5,48 | mg | 1,8% |
| Sink | 0,01 | mg | 0,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,68 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.