Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 67,95 | 68,37 | Kcal | |
Protein | 0,54 | 0,54 | gram | 3,17 |
Karbohydrat | 15,90 | 16,00 | gram | 93,59 |
Kostfiber | 0,42 | 0,42 | gram | 1,23 |
Fett | 0,15 | 0,15 | gram | 1,98 |
Mettet fett | 0,01 | 0,01 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,80 | Kr 1,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 805 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 284,60 | Kj | 3,3% |
Kalorier | 67,46 | Kcal | 3,4% |
Protein | 0,54 | gram | 1,1% |
Fett | 0,15 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
Karbohydrater totalt | 16,02 | gram | 5,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,42 | gram | 1,4% |
Mono/disakkarider | 14,78 | gram | 16,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 20,80 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,04 | mg | 0,5% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,12 | mg | 2,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 19,73 | mcg | 6,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 36,32 | mg | 48,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 9,42 | mg | 1,2% |
Jern | 0,18 | mg | 1,8% |
Natrium | 0,82 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 138,12 | mg | 4,2% |
Magnesium | 7,63 | mg | 2,5% |
Sink | 0,04 | mg | 0,5% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
Fosfor | 10,56 | mg | 1,8% |
Jod | 0,10 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.