| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 129,20 | 5 374,72 | Kcal | |
| Protein | 2,81 | 116,90 | gram | 8,69 |
| Karbohydrat | 7,38 | 307,01 | gram | 22,84 |
| Kostfiber | 4,66 | 193,86 | gram | 7,21 |
| Fett | 2,32 | 96,51 | gram | 16,16 |
| Alkohol | 45,07 | |||
| Mettet fett | 0,31 | 12,90 | gram | |
| Salt | 6,37 | 265,01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,33 | Kr 512,93 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 4 160 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 585,06 | Kj | 6,7% |
| Kalorier | 140,13 | Kcal | 7,0% |
| Protein | 2,81 | gram | 5,6% |
| Fett | 2,32 | gram | 3,3% |
| Mettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 2,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 6,3% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,9% |
| Karbohydrater totalt | 10,28 | gram | 3,4% |
| Stivelse | 4,35 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,66 | gram | 15,5% |
| Mono/disakkarider | 5,54 | gram | 6,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,89 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 8,32 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 10,40 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1 686,33 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 140,55 | RAE | 17,6% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 3,51 | mg | 39,0% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
| Niacin | 1,35 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,5% |
| B9 Folat | 12,32 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,54 | mg | 15,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 89,50 | mg | 11,2% |
| Jern | 5,05 | mg | 50,5% |
| Natrium | 2 548,17 | mg | 110,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 6,37 | gram | 127,4% |
| Kalium | 372,85 | mg | 11,3% |
| Magnesium | 44,24 | mg | 14,7% |
| Sink | 0,75 | mg | 8,4% |
| Selen | 2,46 | mcg | 4,5% |
| Kopper | 0,22 | mg | 24,4% |
| Fosfor | 67,45 | mg | 11,2% |
| Jod | 0,05 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.