Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 79,01 | 370,08 | Kcal | |
Protein | 1,07 | 5,01 | gram | 5,41 |
Karbohydrat | 17,37 | 81,36 | gram | 87,93 |
Kostfiber | 1,41 | 6,60 | gram | 3,56 |
Fett | 0,27 | 1,26 | gram | 3,07 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,23 | 1,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,91 | Kr 32,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 468 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 342,32 | Kj | 3,9% |
Kalorier | 80,97 | Kcal | 4,0% |
Protein | 1,07 | gram | 2,1% |
Fett | 0,27 | gram | 0,4% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Karbohydrater totalt | 17,37 | gram | 5,8% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,41 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 17,11 | gram | 19,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 654,54 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 54,41 | RAE | 6,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,5% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 7,83 | mcg | 2,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,90 | mg | 10,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,13 | mg | 2,9% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 93,29 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,7% |
Kalium | 214,51 | mg | 6,5% |
Magnesium | 11,98 | mg | 4,0% |
Sink | 0,19 | mg | 2,2% |
Selen | 0,35 | mcg | 0,6% |
Kopper | 0,67 | mg | 74,4% |
Fosfor | 21,72 | mg | 3,6% |
Jod | 5,91 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.