| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 142,30 | 1 423,00 | Kcal | |
| Protein | 1,50 | 15,00 | gram | 4,21 |
| Karbohydrat | 32,00 | 320,00 | gram | 89,95 |
| Kostfiber | 4,15 | 41,50 | gram | 5,83 |
| Fett | 0,00 | 0,00 | gram | 0 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,00 | 0,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,71 | Kr 47,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 000 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 527,00 | Kj | 6,1% |
| Kalorier | 124,50 | Kcal | 6,2% |
| Protein | 1,50 | gram | 3,0% |
| Fett | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
| Karbohydrater totalt | 27,35 | gram | 9,1% |
| Stivelse | 3,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,15 | gram | 13,8% |
| Mono/disakkarider | 24,20 | gram | 26,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,70 | mg | 18,9% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
| Niacin | 1,40 | mg | 8,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 13,50 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,50 | mg | 2,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 44,50 | mg | 5,6% |
| Jern | 0,95 | mg | 9,5% |
| Natrium | 1,50 | mg | 0,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,1% |
| Kalium | 709,50 | mg | 21,5% |
| Magnesium | 24,00 | mg | 8,0% |
| Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,17 | mg | 18,9% |
| Fosfor | 3,50 | mg | 0,6% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.