Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 192,49 | 244,58 | Kcal | |
Protein | 17,64 | 22,41 | gram | 36,65 |
Karbohydrat | 0,10 | 0,13 | gram | 0,2 |
Kostfiber | 0,06 | 0,08 | gram | 0,06 |
Fett | 13,49 | 17,14 | gram | 63,07 |
Mettet fett | 6,59 | 8,37 | gram | |
Salt | 2,46 | 3,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,78 | Kr 11,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 508 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 803,64 | Kj | 9,2% |
Kalorier | 192,52 | Kcal | 9,6% |
Protein | 17,64 | gram | 35,3% |
Fett | 13,49 | gram | 19,3% |
Mettede fettsyrer | 6,59 | gram | 33,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 6,30 | gram | 21,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 60,99 | mg | 20,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 12,7% |
Karbohydrater totalt | 0,10 | gram | 0,0% |
Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,06 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 61,76 | mcg | N/A |
Retinol | 15,74 | mcg | 2,0% |
Vitamin_A | 20,72 | RAE | 2,6% |
Vitamin_D | 0,20 | mcg | 2,0% |
Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,4% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 3,84 | mg | 22,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,28 | mg | 19,7% |
B9 Folat | 3,98 | mcg | 1,3% |
Vitamin_B12 | 2,66 | mcg | 132,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,13 | mg | 0,9% |
Jern | 1,90 | mg | 19,0% |
Natrium | 985,00 | mg | 42,8% |
Beregnet salt av Natrium | 2,46 | gram | 49,2% |
Kalium | 267,16 | mg | 8,1% |
Magnesium | 18,19 | mg | 6,1% |
Sink | 4,33 | mg | 48,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,97 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.