Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 51,30 | 70,54 | Kcal | |
Protein | 1,00 | 1,38 | gram | 7,79 |
Karbohydrat | 7,50 | 10,31 | gram | 58,47 |
Kostfiber | 4,60 | 6,33 | gram | 17,93 |
Fett | 0,90 | 1,24 | gram | 15,78 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 14,47 | Kr 19,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 275 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 215,00 | Kj | 2,5% |
Kalorier | 51,00 | Kcal | 2,6% |
Protein | 1,00 | gram | 2,0% |
Fett | 0,90 | gram | 1,3% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,6% |
Karbohydrater totalt | 7,50 | gram | 2,5% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,60 | gram | 15,3% |
Mono/disakkarider | 7,50 | gram | 8,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 96,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 8,00 | RAE | 1,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 2,00 | mg | 22,2% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,7% |
Niacin | 0,70 | mg | 4,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
B9 Folat | 31,00 | mcg | 10,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,00 | mg | 16,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,00 | mg | 3,6% |
Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
Natrium | 0,00 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 122,00 | mg | 3,7% |
Magnesium | 11,00 | mg | 3,7% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,2% |
Fosfor | 29,00 | mg | 4,8% |
Jod | 1,20 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.