| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 77,96 | 422,93 | Kcal | |
| Protein | 10,59 | 57,45 | gram | 54,33 |
| Karbohydrat | 0,83 | 4,50 | gram | 4,25 |
| Kostfiber | 0,26 | 1,41 | gram | 0,66 |
| Fett | 2,16 | 11,72 | gram | 24,93 |
| Alkohol | 15,8 | |||
| Mettet fett | 0,93 | 5,05 | gram | |
| Salt | 0,13 | 0,71 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,89 | Kr 64,50 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 170 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 327,08 | Kj | 3,8% |
| Kalorier | 78,03 | Kcal | 3,9% |
| Protein | 10,59 | gram | 21,2% |
| Fett | 2,16 | gram | 3,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,93 | gram | 4,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 3,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 1,3% |
| Kolesterol | 25,94 | mg | 8,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
| Karbohydrater totalt | 0,83 | gram | 0,3% |
| Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,26 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 0,78 | gram | 0,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,76 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,20 | % | N/A |
| Beta_karoten | 195,39 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,66 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 17,81 | RAE | 2,2% |
| Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Niacin | 2,10 | mg | 12,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,4% |
| B9 Folat | 7,16 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 25,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,63 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 5,79 | mg | 0,7% |
| Jern | 1,50 | mg | 15,0% |
| Natrium | 52,32 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 230,35 | mg | 7,0% |
| Magnesium | 14,18 | mg | 4,7% |
| Sink | 2,06 | mg | 22,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,43 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.