Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 100,66 | 124,82 | Kcal | |
Protein | 0,89 | 1,10 | gram | 3,53 |
Karbohydrat | 21,94 | 27,21 | gram | 87,18 |
Kostfiber | 3,23 | 4,01 | gram | 6,41 |
Fett | 0,32 | 0,40 | gram | 2,86 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,12 | Kr 15,03 | .- | |
Hele oppskriften veier | 124 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 427,42 | Kj | 4,9% |
Kalorier | 100,81 | Kcal | 5,0% |
Protein | 0,89 | gram | 1,8% |
Fett | 0,32 | gram | 0,5% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
Karbohydrater totalt | 21,94 | gram | 7,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,23 | gram | 10,8% |
Mono/disakkarider | 21,94 | gram | 24,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,42 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,37 | mg | 15,2% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,6% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,2% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 22,58 | mcg | 7,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,71 | mg | 18,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,90 | mg | 1,6% |
Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
Natrium | 0,00 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 150,39 | mg | 4,6% |
Magnesium | 16,94 | mg | 5,6% |
Sink | 0,24 | mg | 2,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.