Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 137,78 | 1 158,04 | Kcal | |
Protein | 0,78 | 6,56 | gram | 2,26 |
Karbohydrat | 31,69 | 266,35 | gram | 92 |
Kostfiber | 2,69 | 22,61 | gram | 3,9 |
Fett | 0,28 | 2,35 | gram | 1,82 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,88 | Kr 83,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 841 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 584,86 | Kj | 6,7% |
Kalorier | 139,71 | Kcal | 7,0% |
Protein | 0,78 | gram | 1,6% |
Fett | 0,28 | gram | 0,4% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 1,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Karbohydrater totalt | 31,69 | gram | 10,6% |
Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,69 | gram | 9,0% |
Mono/disakkarider | 31,31 | gram | 34,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,07 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,03 | mg | 11,5% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,0% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 17,84 | mcg | 5,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,22 | mg | 20,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,19 | mg | 1,5% |
Jern | 0,30 | mg | 3,0% |
Natrium | 13,44 | mg | 0,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,7% |
Kalium | 128,97 | mg | 3,9% |
Magnesium | 13,79 | mg | 4,6% |
Sink | 0,19 | mg | 2,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,10 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.