| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 160,19 | 2 403,97 | Kcal | |
| Protein | 0,70 | 10,50 | gram | 1,74 |
| Karbohydrat | 36,88 | 553,46 | gram | 92,09 |
| Kostfiber | 3,00 | 45,02 | gram | 3,74 |
| Fett | 0,43 | 6,45 | gram | 2,41 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,48 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,24 | Kr 153,67 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 501 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 678,68 | Kj | 7,8% |
| Kalorier | 159,93 | Kcal | 8,0% |
| Protein | 0,70 | gram | 1,4% |
| Fett | 0,43 | gram | 0,6% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,9% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
| Karbohydrater totalt | 36,88 | gram | 12,3% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,00 | gram | 10,0% |
| Mono/disakkarider | 36,88 | gram | 41,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 32,98 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 2,67 | RAE | 0,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,23 | mg | 13,7% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,7% |
| Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 19,66 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,66 | mg | 12,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,99 | mg | 1,9% |
| Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
| Natrium | 12,76 | mg | 0,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
| Kalium | 103,29 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 10,66 | mg | 3,6% |
| Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,33 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.