| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 138,08 | 1 215,10 | Kcal | |
| Protein | 0,70 | 6,16 | gram | 2,02 |
| Karbohydrat | 31,42 | 276,50 | gram | 91,01 |
| Kostfiber | 3,00 | 26,40 | gram | 4,34 |
| Fett | 0,40 | 3,52 | gram | 2,6 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,51 | Kr 83,69 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 880 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 584,35 | Kj | 6,7% |
| Kalorier | 139,51 | Kcal | 7,0% |
| Protein | 0,70 | gram | 1,4% |
| Fett | 0,40 | gram | 0,6% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Karbohydrater totalt | 31,42 | gram | 10,5% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,00 | gram | 10,0% |
| Mono/disakkarider | 31,13 | gram | 34,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 32,56 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 2,72 | RAE | 0,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,0% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,8% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 17,94 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,52 | mg | 16,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 17,66 | mg | 2,2% |
| Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
| Natrium | 12,80 | mg | 0,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
| Kalium | 102,57 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 9,98 | mg | 3,3% |
| Sink | 0,19 | mg | 2,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,43 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.