Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 43,64 | 207,29 | Kcal | |
Protein | 0,84 | 3,99 | gram | 7,69 |
Karbohydrat | 8,65 | 41,09 | gram | 79,28 |
Kostfiber | 1,58 | 7,51 | gram | 7,24 |
Fett | 0,28 | 1,33 | gram | 5,77 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,04 | Kr 19,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 475 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 180,21 | Kj | 2,1% |
Kalorier | 42,21 | Kcal | 2,1% |
Protein | 0,84 | gram | 1,7% |
Fett | 0,28 | gram | 0,4% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Karbohydrater totalt | 8,65 | gram | 2,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,58 | gram | 5,3% |
Mono/disakkarider | 8,65 | gram | 9,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 136,32 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 11,68 | RAE | 1,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,6% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,0% |
Niacin | 0,72 | mg | 4,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 9,89 | mcg | 3,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,05 | mg | 16,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,26 | mg | 0,9% |
Jern | 0,26 | mg | 2,6% |
Natrium | 0,63 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 184,53 | mg | 5,6% |
Magnesium | 9,21 | mg | 3,1% |
Sink | 0,18 | mg | 2,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 2,58 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.