Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 23,96 | 166,01 | Kcal | |
Protein | 0,90 | 6,24 | gram | 15,02 |
Karbohydrat | 3,70 | 25,64 | gram | 61,76 |
Kostfiber | 1,88 | 13,03 | gram | 15,69 |
Fett | 0,20 | 1,39 | gram | 7,51 |
Mettet fett | 0,09 | 0,62 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,75 | Kr 25,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 386 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 100,91 | Kj | 1,2% |
Kalorier | 24,03 | Kcal | 1,2% |
Protein | 0,90 | gram | 1,8% |
Fett | 0,20 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Karbohydrater totalt | 3,70 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,88 | gram | 6,3% |
Mono/disakkarider | 3,61 | gram | 4,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 567,47 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 47,13 | RAE | 5,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,83 | mg | 9,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,5% |
B9 Folat | 51,68 | mcg | 17,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 81,80 | mg | 109,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,91 | mg | 1,1% |
Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
Natrium | 2,66 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,1% |
Kalium | 221,66 | mg | 6,7% |
Magnesium | 9,70 | mg | 3,2% |
Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 5,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 2,06 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.