| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 51,44 | 1 769,54 | Kcal | |
| Protein | 0,28 | 9,63 | gram | 2,17 |
| Karbohydrat | 11,95 | 411,08 | gram | 92,92 |
| Kostfiber | 0,81 | 27,86 | gram | 3,14 |
| Fett | 0,10 | 3,44 | gram | 1,74 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,56 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,25 | Kr 111,80 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 440 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 220,00 | Kj | 2,5% |
| Kalorier | 51,98 | Kcal | 2,6% |
| Protein | 0,28 | gram | 0,6% |
| Fett | 0,10 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
| Karbohydrater totalt | 12,07 | gram | 4,0% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,81 | gram | 2,7% |
| Mono/disakkarider | 12,03 | gram | 13,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 10,93 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,96 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,27 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,6% |
| Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
| B9 Folat | 12,12 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,91 | mg | 22,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 7,14 | mg | 0,9% |
| Jern | 0,13 | mg | 1,3% |
| Natrium | 6,55 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,3% |
| Kalium | 72,06 | mg | 2,2% |
| Magnesium | 5,27 | mg | 1,8% |
| Sink | 0,04 | mg | 0,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,6% |
| Fosfor | 0,49 | mg | 0,1% |
| Jod | 0,46 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.