Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 35,68 | 1 145,68 | Kcal | |
Protein | 0,53 | 17,02 | gram | 5,94 |
Karbohydrat | 7,71 | 247,57 | gram | 86,43 |
Kostfiber | 0,46 | 14,77 | gram | 2,57 |
Fett | 0,20 | 6,42 | gram | 5,04 |
Mettet fett | 0,01 | 0,32 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,20 | Kr 70,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 211 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 149,10 | Kj | 1,7% |
Kalorier | 35,39 | Kcal | 1,8% |
Protein | 0,53 | gram | 1,1% |
Fett | 0,20 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Karbohydrater totalt | 7,58 | gram | 2,5% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,46 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 7,57 | gram | 8,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 31,59 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 2,45 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,32 | mg | 3,5% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 17,0% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,2% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 28,08 | mcg | 9,4% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 32,72 | mg | 43,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,77 | mg | 1,6% |
Jern | 0,11 | mg | 1,1% |
Natrium | 8,35 | mg | 0,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
Kalium | 144,13 | mg | 4,4% |
Magnesium | 9,28 | mg | 3,1% |
Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,82 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.