Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 50,71 | 148,01 | Kcal | |
Protein | 0,92 | 2,69 | gram | 7,25 |
Karbohydrat | 9,65 | 28,17 | gram | 76,11 |
Kostfiber | 2,46 | 7,18 | gram | 9,7 |
Fett | 0,39 | 1,14 | gram | 6,92 |
Mettet fett | 0,04 | 0,12 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,68 | Kr 22,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 168 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 221,14 | Kj | 2,5% |
Kalorier | 52,46 | Kcal | 2,6% |
Protein | 0,92 | gram | 1,8% |
Fett | 0,39 | gram | 0,6% |
Mettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Karbohydrater totalt | 10,65 | gram | 3,5% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,46 | gram | 8,2% |
Mono/disakkarider | 10,15 | gram | 11,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 34,36 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,69 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,9% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,05 | mg | 1,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,5% |
B9 Folat | 22,14 | mcg | 7,4% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 29,39 | mg | 39,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,81 | mcg | 0,8% |
Kalsium | 19,04 | mg | 2,4% |
Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
Natrium | 0,83 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 172,82 | mg | 5,2% |
Magnesium | 13,83 | mg | 4,6% |
Sink | 0,18 | mg | 2,0% |
Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,5% |
Fosfor | 2,40 | mg | 0,4% |
Jod | 0,45 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.