Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 43,52 | 112,01 | Kcal | |
Protein | 0,79 | 2,03 | gram | 7,26 |
Karbohydrat | 8,28 | 21,31 | gram | 76,1 |
Kostfiber | 2,36 | 6,07 | gram | 10,84 |
Fett | 0,28 | 0,72 | gram | 5,79 |
Mettet fett | 0,03 | 0,08 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,70 | Kr 14,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 030 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 191,97 | Kj | 2,2% |
Kalorier | 45,42 | Kcal | 2,3% |
Protein | 0,79 | gram | 1,6% |
Fett | 0,28 | gram | 0,4% |
Mettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Karbohydrater totalt | 8,80 | gram | 2,9% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,36 | gram | 7,9% |
Mono/disakkarider | 8,78 | gram | 9,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 288,37 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 24,15 | RAE | 3,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,4% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,7% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 25,46 | mcg | 8,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 52,90 | mg | 70,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,36 | mg | 2,7% |
Jern | 0,33 | mg | 3,3% |
Natrium | 4,13 | mg | 0,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
Kalium | 175,07 | mg | 5,3% |
Magnesium | 13,31 | mg | 4,4% |
Sink | 0,13 | mg | 1,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,18 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.