| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 46,77 | 1 735,17 | Kcal | |
| Protein | 1,02 | 37,84 | gram | 8,72 |
| Karbohydrat | 9,85 | 365,44 | gram | 84,24 |
| Kostfiber | 1,33 | 49,34 | gram | 5,68 |
| Fett | 0,07 | 2,60 | gram | 1,34 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,01 | 0,38 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,03 | Kr 75,31 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 710 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 221,73 | Kj | 2,5% |
| Kalorier | 52,13 | Kcal | 2,6% |
| Protein | 1,02 | gram | 2,0% |
| Fett | 0,07 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 11,26 | gram | 3,8% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,33 | gram | 4,4% |
| Mono/disakkarider | 11,26 | gram | 12,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 31,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 2,62 | RAE | 0,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,19 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
| Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 30,91 | mcg | 10,3% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 35,46 | mg | 47,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 19,89 | mg | 2,5% |
| Jern | 0,07 | mg | 0,7% |
| Natrium | 4,10 | mg | 0,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
| Kalium | 123,36 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 7,30 | mg | 2,4% |
| Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
| Fosfor | 14,71 | mg | 2,5% |
| Jod | 0,30 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.