Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 49,03 | 1 819,01 | Kcal | |
Protein | 1,64 | 60,84 | gram | 13,37 |
Karbohydrat | 9,85 | 365,44 | gram | 80,35 |
Kostfiber | 1,22 | 45,26 | gram | 4,97 |
Fett | 0,07 | 2,60 | gram | 1,28 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,03 | Kr 75,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 710 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 208,68 | Kj | 2,4% |
Kalorier | 49,13 | Kcal | 2,5% |
Protein | 1,64 | gram | 3,3% |
Fett | 0,07 | gram | 0,1% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Karbohydrater totalt | 9,85 | gram | 3,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,22 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 5,35 | gram | 5,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 16,87 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,46 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,19 | mg | 2,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,9% |
Niacin | 0,23 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 19,56 | mcg | 6,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 33,96 | mg | 45,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,09 | mg | 3,4% |
Jern | 0,08 | mg | 0,8% |
Natrium | 1,80 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,1% |
Kalium | 144,47 | mg | 4,4% |
Magnesium | 9,74 | mg | 3,2% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,0% |
Fosfor | 9,93 | mg | 1,7% |
Jod | 0,68 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.